低水平排球發球要注意哪些要領?

球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

方法/步驟

動作較易準確性高，易於學習。

球路單純，球速緩慢，在逆光或逆風下亦具效果。

以半握拳方式擊球體斜後下部位為佳。

拋球時重心落在後腳上，擊球手臂自然往後擺振， 利用腕關節加速度力量於身體斜前方擊出。

重心從後腳經腰關節轉移至身體前方。

擊求手臂盡求自然伸直，不要有屈肘現象。