回鍋肉是一道川菜,色澤油亮,肥而不膩,是下飯的神器,經常見的是青椒回鍋肉,選又辣又尖的青椒,又辣又爽口,可惜我們家的人都不能吃辣的,太可惜了,其實我很想試一下,就怕做出來沒人能吃,呵呵,不過青蒜回鍋肉,味道一樣的鮮美。
食材食譜熱量:3033.6(大卡)
主料 五花肉500克青蒜2-3棵
輔料 鹽適量食用油適量雞精適量老抽適量生抽適量白糖適量八角2個左右花椒30粒左右姜1塊豆瓣醬適量
方法/步驟
五花肉,青蒜洗淨備用。
鍋中放入適量的清水,五花肉冷水下鍋,鍋中放幾片薑片,10幾粒花椒。
另外在準備花椒,八角,薑片備用。
五花肉煮至用筷子能扎透即可,撈出來冷涼,切成薄片,青蒜切斜段備用。
鍋中放入少量的油,燒熱,把花椒爆香一下,如果不喜歡吃到花椒的話,爆香之後可以撈出來丟掉。廚房的燈光有些暗,開著閃光燈拍的照,有反光。
再放入姜,花椒爆香。
倒入切好的肉片,翻炒至出油,微翹,透明。
把肉片撥到一邊,放入適量的豆瓣醬,炒至出紅油,在一起炒均。
再放入適量老抽,生抽,白糖,少量的鹽,翻炒均勻。
最後放入青蒜段,翻炒均勻。
炒至青蒜斷生,撒入雞精即可。
出鍋裝盤,色澤紅亮,湯汁拌飯非常美味。
注意事項
五花肉要冷水下鍋煮,煮出來瘦肉才不會那麼硬。
煮好的五花肉冷涼,儘量切薄,片不要切太小,炒出油,五花肉片還會變的小一些。