適合高血壓患者吃的食譜

　　高血壓是一種常見的疾病，那麼你知道有哪些嗎?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　有哪些?

　　一、山楂荷葉豬肉湯

　　材料：瘦豬肉250 克，山楂30 克，荷葉半張，決明子30 克，大棗4 枚，調料適量。

　　做法

　　①將豬肉洗淨切塊;山楂、決明子、大棗洗淨;荷葉洗淨切條，備用。

　　②沙鍋內加水適量，放入山楂、決明子、大棗、荷葉，煎沸 30-40 分鐘，去渣，加入豬肉塊，煮熟後調味即成。每日 1 劑。

　　功效：清肝洩熱，消滯和胃。適用於肝鬱化火，風陽上擾型高血壓，症見頭痛眩暈，面赤目紅，煩躁易怒，口苦咽乾，小便黃少，大便乾結，舌質紅或邊紅，脈弦數有力。

　　二、七子湯

　　處方組成：決明子24克，枸杞子12克，菟絲子12克，女貞子15克，金櫻子9克，沙苑子12克，桑椹子12克。

　　用法用量：每日1劑，水煎服。

　　功能主治：滋肝補腎，降壓熄風。主治肝腎陰虛性高血壓。

　　三、五皮湯

　　處方組成：桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陳皮9克，生薑皮6克。

　　用法用量：每日1劑，水煎服。

　　功能主治：行氣導滯，利水散濁。主治高血壓危象。

　　高血壓病人的初次體檢應儘可能包括以下內容：

　　1、血壓。兩側血壓對比核實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化、阻塞。

　　2、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。

　　3、用眼底鏡觀察視網膜病變。視網膜動脈的變化可以反映高血壓外周小動脈的病變程度，外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。

　　4、有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等，以排除繼發性高血壓。

　　5、心肺檢查以及神經系統檢查等，瞭解有無高血壓所致的心腦血管併發症。

　　根據患者的病史、體格檢查和實驗室檢查結果，可確診高血壓。診斷內容應包括：確定血壓水平及高血壓分級;無合併其他心血管疾病危險因素;判斷高血壓的原因，明確有無繼發性高血壓;評估心、腦、腎等靶器官情況;判斷患者出現心血管事件的危險程度。