老年人便祕如何辦治療方法

　　便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，那麼在老年人嚴重便祕的話怎麼辦?老年人便祕如何辦?下面是的老年人便祕解決辦法，歡迎閱讀。

　　老年人便祕解決辦法

　　方法一、食療法治療老年人便祕

　　食療法1、多喝蘿蔔汁

　　將紅心蘿蔔搗成泥狀取汁***或榨汁機取汁***，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

　　食療法2、多喝番薯粥

　　備好番薯、小米各50克。用番薯***切小塊***和小米煮粥，每日2次，作早、晚餐食用。適用於胃弱陰虛的習慣性便祕。

　　食療法3、多喝蜂蜜香油湯

　　備好蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。建議每日晨起服食，多吃有益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便祕。

　　食療法4、多喝蘇麻粥

　　備好蘇子、麻仁各15克，糯米適量。將蘇子、麻仁、糯米三種原料共煮粥。建議早晚各服食一小碗，多吃有理氣、通便，可用於氣滯引起的便祕。

　　食療法5、多喝芝麻粥

　　備好黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。將芝麻炒熟有香味時取出;粳米放入鍋內，煮8成熟時，放入芝麻、蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐食用。

　　食療法6、多吃松子仁糖

　　備好白砂糖500克，松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然後繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。建議每次適量，每日2次。多吃可潤腸通便，用於腸燥便祕。

　　方法二、湧泉敷藥法治療老年人便祕

　　備好大黃5-10g，將大黃研為細末，醋調為稀糊狀，置傷溼止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，壓緊，10-15小時後取下，一般用藥2次即效。配合貼臍孔亦可。大黃含蒽醌類化合物，敷貼後通過面板吸收，可刺激大腸，增強腸蠕動功能而促進排便。

　　方法三、自我按摩法治療老年人便祕

　　具體的按摩步驟：排空小便，仰臥在床上，用右手掌根部緊貼腹壁，左手疊在右手背上。雙手用力，按右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的順時針方向迴圈按摩。手法從輕到重，每2秒鐘按摩一圈，一般到100次左右可出現便意。

　　方法四、中醫方子治療老年人便祕

　　方子1、備好蓯蓉、牛膝、熟地、當歸、白朮各15g，威靈仙10g***腹脹加萊菔子、厚朴各10g***，一日2次口服。

　　方子2、備好蓯蓉、當歸、首烏、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30g，阿膠10g***烊化***，一日2次口服。

　　方法五、穴位按壓法治療老年人便祕

　　具體的操作步驟：即在大便時用左手食指用力按壓左側天樞穴下***約位於臍左邊3釐米，直下1釐米外***，至有明顯酸脹感時即按住不動，堅持數10秒種後就會感到有便意，此時再配合屏氣以增加腹內壓力，即可排便。如一次無效，可反覆數次直至排便。

　　治療

　　目前臨床針對功能性嚴重便祕的治療主要可採取三種治療方式：

　　首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。

　　其次，正確地使用瀉藥，建議頑固性便祕的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同型別，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。

　　護理要點

　　老年人多便祕，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。

　　鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

　　便祕可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。

　　使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。

　　不用或少用易引起便祕的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。