女性喝什麼中藥養生茶

　　現在越來越多的人喜歡飲用中藥養生茶，那麼哪些養生茶適合女性喝呢，小編現在就告訴你女性中藥養生茶配方，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　女性中藥養生茶配方

　　玫瑰解鬱茶緩疲勞

　　材料：東洋蔘約2.5公克、玫瑰花4朵、桂花1/3湯匙量、麥冬約4公克、桂圓約20公克

　　作法：將中藥材略微清洗乾淨，加入250c.c.的熱開水燜5分鐘後去渣即可飲用。

　　功用：有疏肝健胃的功效，適用於壓力大、心情鬱悶、疲勞無力者。

　　小提醒：飯後飲用，一天量不要超過500c.c.。

　　沙苑補陽茶溫下腹

　　材料：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量

　　作法：沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。

　　功用：促下腹部血液迴圈。

　　小提醒：易腹瀉者加7.5克東洋蔘;易便祕多加11克決明子。一天勿超過2000c.c.。

　　桑椹桂圓茶促造血

　　材料：桑椹約11公克、桂圓19公克、冰糖適量

　　作法：將中藥材略微清洗乾淨，加入500c.c.的熱開水燜5分鐘後去渣，加入適量冰糖調味即可飲用。

　　功用：補血強心、可促進造血功能。

　　小提醒：不限時間飲用，一天量不要超過500c.c.。

　　甘麥安眠茶助好眠

　　材料：浮小麥約6公克、紅棗2顆、炙甘草約1公克、茉莉花約1公克

　　作法：將中藥材略微清洗乾淨，加入200c.c.的熱開水燜5分鐘，再去掉中藥渣即可飲用。

　　功用：解鬱安神，適用於有失眠、情緒失常、疲乏無力等症狀者。

　　小提醒：睡前1小時飲用，一天量不要超過200c.c.。

　　薄荷洛神茶消血脂

　　材料：葛根、黃耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹蔘各4公克、枸杞約11公克、檸檬草約2匙、檸檬2片、洛神1朵

　　作法：洗淨藥材，加700c.c.熱水燜5分鐘，去藥渣即可。

　　功用：增強新陳代謝、促進血液迴圈、消血脂、減肥。

　　小提醒：飯後飲用，一天不超過700c.c.。易腹瀉者可多加11公克茯苓;易便祕者可多加3公克番瀉葉。

　　涼潤美膚茶潤美肌

　　材料：黃耆、何首烏各4公克、山藥約10公克、茯苓、仙草各6公克、旱蓮草約11公克、冰糖適量

　　作法：洗淨藥材，加1000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮1小時，去掉藥渣加適量冰糖即可。

　　功用：滋潤、光亮肌膚。

　　小提醒：不限時間飲用，一天不要超過1000c.c.。易腹瀉者可多加6公克黨蔘;易便祕者可多加6公克決明子。

　　女性美容養生茶的配方

　　一、玫瑰花茶做法：簡單地用開水衝。

　　此款花茶在很多有關女性美容養顏茶的配方中都有它的身影，它味甘微苦，性溫，具有行氣解鬱、活血散瘀的作用，是很多女性朋友夏季選飲的一款花款哦。玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合女性在夏季養顏、消炎的天然飲料的首選。

　　二、金銀花茶

　　原料：金銀花

　　做法：簡單地用開水衝。

　　僅適合在夏季飲用的花茶。這是因為金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、降火下火祛鬱的作用。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應

　　三、三花養顏茶

　　原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊

　　做法：用開水沖泡。

　　這三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方組成，也是適合女人夏季飲用的養生茶飲之一。此款花茶具有緩解壓力、安神、補充維生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道過輕淡可適量放些冰糖在茶飲中。

　　四、迷迭香茶

　　原料：迷迭香

　　做法：用開水沖泡。

　　此款花茶，很適合長期在辦公室辦公的MM們夏季飲用。迷迭香能抵禦電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液迴圈，改善掉髮和禿頭現象，降低頭皮屑的發生;減肥、消水腫、抗老化。

　　五、排毒養顏茶

　　原料：蘆薈、葛根、甘草、草決明、金銀花、紅景天、枸杞子、西洋參等

　　熱水煮開，就可以飲用了

　　以多種原料製做的保健茶，開水煮開，很適合白領一族MM們飲用。