吃什麼果可以排毒祛斑

　　在生活中，女性吃些水果，不僅僅能夠排毒，而且能夠祛斑。下面小編給大家介紹排毒祛斑的水果，希望對你有用!

　　排毒祛斑的水果

　　1、獼猴桃幫助排毒

　　造成身體中毒素產生，一方面是因為飲食不科學，吃了不該吃的食物，會造成毒素在身體中堆積，現實生活中，很多食物其實並不安全，過多的毒素、雜質在腸道中堆積，會影響到正常的代謝。另一方面則是女性自身調節出現問題，生理期前後，女性身體中毒素要是不能徹底的排出，會造成毒素殘留物遺留在身體中，造成身體紊亂。

　　而在這個時候吃獼猴桃能夠吸收其中的維生素C，與其它常見水果相比較，獼猴桃中的維生素C含量非常豐富，能夠有效的清除體內自由基，對於抗氧化有很好的幫助。獼猴桃中還有較多的纖維素，對於清除體內堆積的代謝產物有很好的幫助，進而預防大便密結，預防結腸癌、動脈硬化的產生。當面板表層的毒素、腸道中的毒素被排出，女性想不健康都是一件很難的事情。

　　2、獼猴桃幫助祛斑

　　不少女性會把獼猴桃稱作“美容聖果”，在她們看來，吃獼猴桃能夠除斑、美容。這主要是因為獼猴桃中維生素C、維生素E含量較為豐富。這兩種物質能夠讓肌膚變得細膩、光滑，有效的達到增白的效果，對消除雀斑、暗瘡，增強面板彈性有很好的幫助。

　　同時，在獼猴桃中有較多的果酸，這種物質能夠抑制角質細胞的產生，對減少黑色素的生成，淡化黑斑有非常明顯的功效。因而，在生活中愛美的女性不妨適當的吃一點獼猴桃幫助祛斑，從而擁有好容顏。

　　美白祛斑的中草藥

　　白蘇

　　白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

　　功效：乾燥、起皺、灰黃的面板尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　白芨

　　白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

　　功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　白芷

　　白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微迴圈，促進面板的新陳代謝，延緩面板衰老。

　　功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

　　白果仁

　　白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些面板真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性面板病，並可延緩面板衰老，防止面板粗糙。

　　功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

　　功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

　　中醫養顏祛斑的方法

　　祕方一：七子白

　　美白麵膜

　　材料：白芷、白朮、白芨、白芍、白蘞、白茯苓、白珍珠粉

　　做法：每種藥材20克，將其磨成細粉，每次只取1茶匙的分量，乾性肌膚可以加入適量牛奶調勻後敷於臉上，而油性肌膚可改用無糖豆漿或蛋清代替，等待20分鐘即可用水洗乾淨。這款面膜不僅可以消除黑色素、對暗啞黃面板也有相當好的幫助。

　　祕方二：珍珠粉美白

　　材料：珍珠粉、純淨水

　　做法：先取三勺的珍珠粉，然後把維生素E碾碎，用純淨水將它們調成糊狀。將調均勻的糊狀物塗抹於臉上，進行敷臉，等二十分鐘後，再用純淨水清洗乾淨，即可。

　　祕方三：白芨美白

　　材料：白芨蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁

　　做法：首先將白芷、白蘞、白芷搗成粉末，裝在碗中，然後加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最後再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻備有。

　　用法：將調好後的中藥塗抹在臉上，約20分鐘後，用清水沖洗乾淨。臉部洗乾淨後，可用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

　　祕方四：豆腐薏仁面膜

　　材料：豆腐、薏仁粉

　　做法：取一干淨容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻，調好後靜置5分鐘後再使用。潔面後，將面膜均勻塗於臉上，避開眼部及脣部，敷上15分鐘後，用清水洗淨即可。能改善肌膚暗黃，美白肌膚，促進毛孔吸收，是面板更加細膩有光澤。

　　祕方五：白果仁美白

　　材料：白果仁

　　做法：將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些面板真菌，並可延緩面板衰老，防止面板粗糙。

　　祕方六：銀耳面膜

　　材料：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹

　　做法：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。將其塗面，每次30分鐘。這款面膜能滋養肌膚，茯苓能祛除面斑美白，並引導諸藥直入肌膚，但面板有炎症的女性慎用。

　　祕方七：菊花美顏

　　材料：菊花

　　做法：將菊花瓣放在一個小瓶子裡，然後往瓶子裡注入醫用酒精後密封，1月後，用2倍的冷開水稀釋，可以很好的美白肌膚哦，特別適合油性面板的人使用。菊花中含有比較豐富的香精油、菊色素，這些成分可有效的抑制面板黑色素的產生，從而達到柔化表皮細胞的效果。