蜂蜜麵包的做法

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。你想自己動手做蜂蜜麵包嗎?接下來，小編跟你分享。

　　蜂蜜麵包的製作食材：

　　步驟：

　　1.準備稱好材料

　　2.把除黃油之外的材料都放麵包機裡

　　3.開始第一次和麵

　　4.加入黃油，開始第二次和麵

　　5.蓋上保鮮膜準備發酵

　　6.發酵至2-2,5倍大

　　7.做成2個長條，辮起來

　　8.整好型放麵包桶裡，等再發酵一下

　　9.啟動烘烤程式40分鐘

　　10.已經熟了，如果再表層刷點黃油更好

　　11.直接切開就可以吃了

　　蜂蜜麵包的營養功效：

　　1、護膚美容

　　新鮮蜂蜜塗抹於面板上，能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。

　　2、抗菌消炎、促進組織再生

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

　　3、促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　4、提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

　　5、促進長壽

　　前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人， 其中有 143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進 長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用 於某個器官。