養生保健酒的功效

　　人們大部分說到喝酒都是對身體有害，但是中國菜園網告訴您，喝酒也能養生。那麼，有哪些呢?小編帶你去了解一下吧。

　　喝養生酒還對腎虛者有幫助，一般腎虛伴有頭髮萎黃或是白髮的現象，可以適當喝點養生酒來進行調理。中國菜園網教您取何首烏200克左右，滁白菊100——然後再加入一斤的黃酒一起加熱半小時左右，再進行密封浸泡一至兩週時間，即可飲用，治療白髮及腎虛作用很大。

　　小時候我們看新白娘子傳奇時，白娘子在端午節喝了雄黃酒就顯出了原形，而這一典故主要是南方的習俗。中國菜園網告誡您，雄黃酒不應內服有一定的毒性，且女性和兒童最好不要飲用。雄黃酒也屬於養生酒類的一種，但目前多用於治療外傷使用。

　　自制養生保健酒的方法

　　1、糯飯蜜酒

　　蜂蜜120g、糯飯120g，幹曲60g，蜂蜜與糯飯混合，再摻入幹曲，加入熱水1500g同入瓶中，封7日酒成。去渣飲酒，日3次，每次食前溫服100g，或以蜂蜜入酒代之亦良。具有和血脈、疏風潤肺的功效，適治風疹風癬。

　　2、豬脂蜜酒

　　蜂蜜60g，豬脂60g，白酒700g，蜂蜜與豬脂浸泡於白酒，用文火煮沸，溫後紗布過濾，取酒飲服，每次15～20g，日3次。具有溫潤補肺、澤肌膚、美毛髮功用，適治老人肌膚粗糙、久咳，毛髮憔枯。

　　3、人蔘姜蜜酒

　　蜂蜜100g，人蔘、老薑各80g，米酒1800g。人蔘與薑片浸入酒中，加入蜂蜜，21天后取酒飲，每次適量飲服。具有大補養身之功，適治體虛。酒飲完後的原料仍可連續泡製。

　　4、蜂蜜釀酒

　　蜂蜜500g，紅曲50g***研末***，井水1000g。蜂蜜加紅曲與井水混勻裝入瓶內，用牛皮紙封瓶口，經過45天發酵後成酒。過濾飲用，每次適量，日數次，具有增強血液迴圈，潤肺補中，滑腸通便功效。適治腸燥通便，肺虛久咳，慢性支氣管炎，神經衰弱、失眠等症。常飲可面板紅潤，永保青春，增強免疫力，尤適者年人長期飲用大有裨益。

　　5、王漿蜜酒

　　蜂蜜500g，蜂王漿50g，白酒250g。將蜂蜜與蜂王漿入白酒混勻，再加涼開水1000g，裝入瓶內搖晃均勻儲存飲用，每日1次，每次服50ml。具有益肝健脾，滋補強壯功效。適治風溼性關節炎、心臟病、糖尿病、神經衰弱、老年人體虛、精力不足，可作老年人保健飲料。

　　6、松竹蜜酒

　　蜂蜜100g，松針200g，竹葉lO0g，60度白酒2000g，取蜂蜜、松針、竹葉浸泡於白酒內30天后取酒飲服，每次飲15～20g。能淨化血液、消除疲勞、提精神，適治動脈硬化。

　　自制養生保健酒的注意事項

　　1、藥材不是越多越好。泡藥酒講究草藥的配方和劑量。服用藥酒後導致中毒的最主要原因就是劑量過大，如60-100克關木通就可導致尿毒症。

　　2、服用時間不可過長。如長期服用硃砂、雷公藤等藥材泡製的藥酒可致藥物在體內蓄積後引起中毒。

　　3、單次飲用藥酒最好別超過2兩。

　　4、有些草藥需經過特殊泡製才能去除毒性，如川烏、草烏、附子等。盲目配伍、誤食誤用也會導致藥酒中毒。

　　5、此外，即使泡用人蔘、冬蟲夏草等溫和中草藥，最好也請中醫參謀參謀，掌握適應物件及浸泡時間，避免毒副作用。

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