男性喝酒的長期危害有哪些

　　“適量”就是酒量要適當，一般白酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。

　　此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病

　　變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

　　不過量飲酒，保證自己的身體健康，是為了自己也是為了家人，那麼工作需要飲酒，回家後有什麼辦法能夠簡單快速的解酒，也是我們必須知道的。

　　大量喝酒的危害

　　1、大量喝酒可能導致身體營養素缺乏

　　喝酒的時候，很多人就只顧酒勁上來，興奮地談天說地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內產生熱量，但是卻沒有一定營養素。所以，長期大量喝酒的人，身體往往會每況愈下，缺少營養。經常喝酒也會使人變得食慾下降，傷害胃粘膜。

　　2、大量喝酒會導致肝病

　　白酒中的乙醇，對於人體存在很大的毒害。而身體排毒的器官就是肝臟，對於長期大量喝酒的人來說，肝臟細胞是很容易受到損傷的。一旦肝臟代謝出現問題，就可能引發肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

　　3、大量喝酒會威脅生命

　　喝酒會破壞人的中樞神經，當喝酒達到一定量之後，人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。這也是我們經常看到街邊躺著的醉漢的原因，如果喝到林酊大醉，人就會失去知覺，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威脅到生命的。

　　99藥劑師溫馨提示有一些常年飲酒的患者，還會形成難以戒掉的酒癮，這對於自身和家人來說，都是很大的困擾。所以，在喝酒的時候，要注意控制量，千萬不要嗜酒、與人較勁而去拼酒。這樣不理智的行為，很可能帶來無限的後患。因此，在飯桌上千萬牢記，多吃菜，少喝酒。

　　過度飲酒的危害

　　過量飲酒引起人體營養素缺乏

　　1、蛋白質、脂肪、糖的缺乏。其主要原因是由於長期飲酒的人約有一半以上進食不足。酒能使胃蠕動能力降低，造成繼發性噁心，使嗜酒者喪失食慾，減少進食量。

　　2、蛋白質的消化率下降。有關專家在通過對胃的活組織檢查發現，約有1/4的長期嗜酒者患萎縮性胃炎，其胃酸及胃蛋白酶也都低於正常人。

　　3、多種維生素的缺乏。飲酒最容易造成的是葉酸缺乏，其次為維生素B1、煙酸及維生素B6的缺乏。這是由於小腸對維生素B11、維生素B12及葉酸等吸收率降低的緣故。臨床表現主要有神經疾病、舌炎、貧血和細胞減少等。

　　過量飲酒導致貧血

　　酒精等毒性物質被吸收入血液後，能刺激、侵蝕紅細胞及其他血細胞的細胞膜，會引起血細胞萎縮、破裂、溶解，從而不斷減少。貧血患者體內往往缺乏製造血液的營養物質，而酒精等毒性物質又會破壞攝入的營養素。這樣，就會進一步導致血細胞製造障礙，還可使紅細胞、白細胞及血小板等越來越少，從而造成嚴重貧血。酒精還能干擾骨髓、肝、脾等造血器官的造血功能。

　　過量飲酒導致肥胖

　　過量飲酒可使一些人發胖。這是因為酒精發熱量較高，進入人體後首先被吸收、氧化，對同時或酒後吃下的食物卻不能及時地消化和利用。這些食物在體內被轉化為脂肪儲存起來。中老年人因運動量減少，更易發胖。

　　過量飲酒降低人體免疫力

　　酒精可侵害防禦體系中的吞噬細胞、免疫因子和抗體，致使人體免疫功能減弱，容易發生感染，引起溶血。