頭頂會脫髮的原因

　　脫髮不僅影響人的社交活動，更有可能影響身體健康。為什麼頭頂會脫髮呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、精神因素所致

　　精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂,會使得毛細血管持續處於收縮狀態,從而使毛囊得不到相應的血液供應,而頭皮是位於人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養的供應,所以頭髮是最容易脫落的。而在當今社會,絕大多數人都處於緊張而快速的社會生活節奏之中,競爭的劇烈會使得人們的頭髮問題更加嚴重。

　　2、飲食因素導致

　　脫髮是什麼引起的還與飲食有關,隨著人們物質生活水平的普遍提高,餐桌上的食品也變得更加豐富了,特別是動物類食品所佔的比例越來越大,這便導致了人體會合成過量的雄性激素。而雄性激素分泌過多,會使得人體的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下一些真菌、細菌等就會大量繁殖,它們將代謝產物的排放會刺激頭皮及毛囊,形成慢性炎症,使得毛囊逐漸萎縮,生髮功能逐漸衰退,從而導致掉頭髮嚴重的現象。

　　3、洗髮方式不當

　　由於人們生活條件的逐漸改善,人們會更加註重講究衛生,許多人都是一天洗一次頭,甚至早晚兩次洗頭。而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說,不宜經常的洗頭,適當頭皮皮脂的積聚,會對皮脂分泌形成一種負壓,從而減慢皮脂分泌速度。如果太過頻繁的洗頭,加上不良洗髮液的刺激,會使得皮脂分泌更快,一旦一天不洗頭便會有大量的皮脂積聚,會使得毛囊破壞更位嚴重,這樣就造成了脫髮嚴重的現象。

　　4、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂也是脫髮比較常見的一種原因。有些脫髮現象與人體內雌性激素的不穩定有關,比如婦女的產後脫髮就是如此。而且甲狀腺疾病患者患有脫髮的人很多,從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

　　頭頂脫髮預示著什麼

　　1、貧血。

　　補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物,能讓頭髮恢復生長。

　　2、飲食紊亂症。

　　減少食物攝入量,會導致頭皮血流量下降,進而影響頭髮正常生長,嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示,脫髮脫髮很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫髮脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的,當毛囊蛋白質處於最低值的時候,多攝入蛋白質***特別是早餐***就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素***特別是B族維生素***、鋅及重要脂肪酸等。

　　3、甲狀腺疾病。

　　甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響,所以脫髮脫髮不是區域性現象。專家表示,藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。

　　如何預防頭頂脫髮

　　1、飲食要合理。發生禿頂大多是因精血不足、營養匱乏所致,可以多吃些含鈣、鐵和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,比如水果、蔬菜、牛奶和蛋白質含量很高的魚、家禽和瘦肉等。

　　2、洗髮要淨。正確的洗髮可以促進頭髮的生長。首先可以去頭髮和頭皮上的灰塵和其他物質,也可以防止頭皮瘙癢,有利於頭部面板的呼吸,以每週洗髮4-7次為佳。水溫控制在一定範圍,不宜太冷或太熱,同時選擇可以給頭髮補充營養的洗髮水和護髮素,洗後最好讓頭髮自然風乾。最好不要經常使用髮膠或者髮蠟,這樣可能造成脫髮。

　　3、梳頭要勤。堅持每天勤梳頭,最好每日早、中、晚梳頭10次。梳頭可以有效地按摩頭皮,從而達到增強髮根部的血液供應和頭髮營養的功效。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。