水果美白的方法和小竅門

　　許多人吃水果的時候都會習慣要去皮，其實對於想要美容的而言，水果皮還有很好的美容功效。那麼具體該怎麼做呢?今天，小編為你帶來了。

　　水果美白的方法

　　1、蘋果皮--對抗肌膚氧化

　　蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，而蘋果皮當中則含有豐富的抗氧化物質，可以幫助肌膚對抗氧化，這可比蘋果肉的美容護膚功效要強得多哦，另外，蘋果皮還能夠幫助肌膚對抗衰老，趕走肌膚皺紋，令肌膚越發光滑細嫩。美眉們可以用蘋果皮來擦拭面部肌膚，長期堅持，可有效預防肌膚衰老，趕緊來試試吧!

　　2、葡萄皮--幫助肌膚除皺

　　很多美眉在吃葡萄的時候，總是喜歡把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮當中含有豐富的果膠和纖維素，這都是幫助肌膚去除皺紋、滋潤肌膚的營養物質。因此，美眉們再做葡萄面膜的時候，請保留葡萄皮，將葡萄皮清洗乾淨，一同搗碎，敷在面部肌膚上，可使肌膚面色紅潤、去除皺紋。

　　3、橘子皮--美白肌膚

　　橘子的營養非常豐富，橘子皮的營養更是沒得說，將橘子皮放入水中，進行洗頭，可以令秀髮變得光滑柔軟，而將橘子皮放入洗臉水中潔面，更能夠充分美白滋潤肌膚。經常用橘子皮來泡水洗臉，可以洗出白白嫩嫩的好肌膚哦!

　　4、西瓜皮--增強肌膚彈性

　　西瓜也是美容護膚的首選水果之一，西瓜皮的美容護膚功效更是顯著，西瓜皮中富含維生素E與維生素C，用西瓜皮來擦拭面板，或者是將西瓜皮搗碎成泥狀來敷在肌膚上，二十分鐘之後用清水清洗乾淨，經常堅持這樣做，可有效增強肌膚彈性，細嫩滋養肌膚，效果非常好!

　　5、香蕉皮--抵禦紫外線輻射

　　香蕉是美容養顏的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉們將香蕉皮晒乾，然後磨成粉末狀，用溫水或者是護膚精油除錯後，敷在面部肌膚上，可以有效保護肌膚細胞免受紫外線輻射的侵害，也可用於晒後對於肌膚的修復。

　　6、檸檬皮--細嫩肌膚

　　檸檬皮營養豐富，用於肌膚護理當中有著極好的滋潤肌膚、去除油脂的功效。用檸檬皮來擦拭肌膚，可以幫助肌膚去除油脂，令肌膚變得細嫩光滑，尤其適合油性肌膚的美眉們使用。同時，也可以用來擦手或者是身體其它部位較為粗糙的肌膚，滋潤肌膚的效果都非常好。

　　水果美白的小竅門

　　1、櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

　　3、番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

　　4、番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

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