怎麼保養頭髮

　　護膚和護髮一樣都是那麼的重要，可是很對女孩子知道怎麼護髮卻不知道，不妨和小編一起來了解下頭髮保養小常識，歡迎大家的閱讀!

　　頭髮保養小常識

　　要有健康的頭髮，首先就是要有健康的頭皮，才不會有掉髮、頭皮屑問題。

　　很多MM深受頭皮屑困擾，撥個頭發瞬間雪花滿天飄，約會的時候有多尷尬呀!其實會有頭皮屑是因為頭皮過度角化，敏感的頭皮遇到外來刺激，可能會發炎，或是角質異常剝落，這可是頭皮不健康的一大警訊喔，可以在醫師指示下使用去屑洗髮精，溫和向頭皮屑說掰掰。

　　還有人隨便一梳就會掉下一大把頭髮，如果是突然性的掉髮，注意一下頭皮出了什么狀況，是不是新換了洗髮精?還是最近壓力比較大?如果長期掉髮嚴重，最好趕快去看找專業的醫生。

　　很多人以為自己是油性發質，就拼命用控油洗髮精天天洗，其實不只頭髮有分幹、油性，頭皮也有分喔，如果過度清洗的話，反而會更快出油，也會傷害頭皮。

　　市面上這么多洗髮精，要注意不要使用含有「矽靈」成分的喔，矽靈雖然可以讓頭髮看起來有光澤又柔順，但是容易阻塞頭皮，嚴重一點還會造成脂漏型面板炎，連背部肌膚都遭殃。

　　頭髮容易扁塌的女孩們，可以選用比較清爽的洗髮精，通常是比較澄清的液狀，洗起來對頭皮比較沒負擔。

　　搭配潤絲精或護髮乳使用的話，記得抹在髮尾就好，不用帶到頭皮，這樣會讓髮尾滑順，髮根蓬鬆喔。

　　養成把頭皮和頭髮分開看待的好習慣，哪邊出了問題一一解決，才不會花了一堆冤枉錢，頭皮的問題依然沒解決。

　　簡單吹髮小技巧

　　起床時

　　如果你是油性發質的人，建議你可以起床的時候先噴些乾洗發粉，讓頭髮看起來不油膩，將乾洗發粉距離頭髮約十公分的地方噴灑，再用手指搓揉。中性與乾燥髮質的人，可以你先將頭髮打結處梳整開來，不要等到要出門前才梳頭，先梳開打結處讓頭髮平順方便後續的整理。

　　出門前

　　免沖洗的護髮油請拿出來!從頭髮的中段搓揉到髮尾，沾取護髮油搓揉均勻，避開頭髮上半部以及頭皮，先做好護髮，也可以阻擋造型前吹風機的傷害。一旦髮質光亮柔順，可以讓你後續的髮型持久。

　　睡覺前

　　如果你是很在乎頭髮造型的人，可以用魔鬼沾捲起頭頂的頭髮，這樣隔天就不會頭頂很塌不好看，當然捲上魔鬼沾不是很舒服睡覺。但是美麗就是需要代價，而且很值得，因為你隔天起來頭頂會保持豐盈感不易扁塌，特別是捲髮的人，能預防睡在枕頭上時捲髮亂掉，早上要花時間重新吹整。

　　容易傷發的生活小習慣

　　馬尾與辮子易傷害發質

　　對女生而言，馬尾算是最方便也最簡單的綁法，但是如果你長期下來，經常性地都綁一樣的馬尾，其實很容易傷害到你的頭髮，建議可以嘗試不同位置的馬尾，低馬尾、側馬尾等，都是不錯的選擇。很多女生喜歡走文青或是可愛風，都習慣會綁辮子，但其實過緊的辮子很容易造成頭髮的傷害，拆下來後也容易扯斷頭髮。

　　頭髮沒幹綁包頭易扯斷秀髮

　　很多人為了方便，洗完澡在頭髮還沒幹的情況下，就隨手將頭髮紮成包包頭，可是因為頭髮在溼的時候，在毛鱗片張開的情況下會比較脆弱，如果這個時候拉扯頭髮，不僅會傷害發質，也容易讓頭髮斷裂。如果沒有將頭髮吹乾，也很容易造成偏頭痛的情形。

　　除此之外，想必不少人為了能在起床後有個大波浪卷，或者是為了方便，直接在睡前就將頭髮綁好接著入睡，但是這樣的方式容易讓頭髮在睡覺的過程中遭到摩擦，將頭髮綁起來更容易讓頭髮分岔或者是斷裂，相當容易傷害到你的秀髮。