男士快速瘦臉的方法

　　同女生一樣，男生也是很在意自己的外在形象的!如果臉型完美，男生們在工作和生活中也將充滿信心和活力!那麼如果男生臉長得比較大怎麼辦呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　1、敲打瘦臉

　　拿來一個按摩用的小木槌或者其他用來瘦臉的小工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。這樣做能使使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪。

　　2、臉部運動

　　平時零碎時間，如看電視時候，可以找來一個乾淨空的礦泉水瓶，沿著臉頰兩邊滾動，可以讓臉部輪廓更分明哦。如果覺得借用礦泉水瓶很麻煩，齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。你可以一邊做其他事，嘴裡發出啊、屋、一等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒來瘦臉。

　　3、鹽水敷眼

　　在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過高，避免避免高溫傷害肌膚。

　　4、自制瘦臉面膜

　　很多面膜都取材於蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會新增化學成分，選擇不慎，可能會對臉上面板造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來自制純天然的瘦臉面膜。

　　芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來做一款芹菜蘋果蜂蜜面膜，具體做法將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然後淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。

　　二

　　1、堅持洗臉後拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次，對著臉上肉多的地方拍，一個月過後就會發現，面板緊緻了很多，臉也會變小!

　　2、先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鐘左右後，在吸氣癟嘴十分鐘左右，堅持下來，對瘦臉很有幫助。

　　3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進行兩三次。

　　4、嘴角上揚，以一種近似微笑的表情，不過，要很誇張那種，因為微笑時最容易調動面部肌肉，可以很好的鍛鍊到面部。

　　再給大家介紹兩款瘦臉食物：

　　1.冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以新增點瘦肉排骨在裡面。可以很好的去脂肪消水腫。

　　男生瘦臉的最快方法，幾個小動作輕鬆做男神

　　2、蘋果西洋芹沙拉：

　　材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬

　　將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水衝，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。

　　男士快速瘦臉的小貼士

　　一、男生面部骨骼大：如果男生臉大是因為面部骨骼大，就需要通過整形美容中的改臉型手術來對面部骨骼進行修改了。通過這種手術能夠快速瘦臉，且效果明顯，一次改變長期有效。但改臉型手術風險較高，建議你選擇像廣美這樣的，大型的、正規的整形醫院，以保證安全和效果!

　　二、男生面部脂肪多：同女生一樣，男生的脂肪體現在全身，除了四肢、腰腹會顯得肥大以外，還有就是臉部的脂肪也會過多，加上面部基本上不可能會運動得到，也就讓面部更容易變得肥嘟嘟的。這種情況可以通過面部吸脂手術對面部脂肪進行吸出，使用這種方式瘦臉很快，術且後不會出現反彈現象。

　　三、男生咬肌肥大：有些男生很喜歡嚼口香糖、吃核桃、堅果等食物，久而久之，咬肌就會變得很發達。咬肌一旦發達，臉型也會發生改善!這種情況可以通過注射瘦臉針來瘦臉!打瘦臉針1-2周後，在用力咀嚼時可感覺咀嚼力下降，咬肌沒有明顯的隆起、疲累現象，區域性用手觸控咬肌也沒有明顯的收縮。一般打瘦臉針瘦臉1個月內即可明顯觀察到咬肌萎縮及臉變小。