黑眼圈很重是腎虛嗎_黑眼圈很重的原因

　　現在越來越多人有黑眼圈了，實際上黑眼圈看起來不像是熊貓那麼可愛，那麼黑眼圈很重是腎虛嗎，小編現在就告訴你黑眼圈很重的原因，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　黑眼圈很重是腎虛嗎

　　關係不大，主要是熬夜的關係。經常熬夜、情緒不穩定、眼部疲勞、衰老、靜脈血管血流速度過於緩慢、眼部面板紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多造成的黑眼圈。遺傳體質及生理構造也會造成黑眼圈。黑眼圈形成後應對症下藥，建議多食維生素a的食物。對於肝腎虛形黑眼圈可以服用六味地黃丸調養肝腎。

　　黑眼圈很重的原因

　　1、眼睛周圍表皮薄

　　眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保溼、眼部防晒等。

　　2、血液迴圈弱

　　血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

　　3、生活習慣影響

　　經常熬夜、抽菸、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　4、化妝品殘留

　　眼部化妝經常殘留在面板上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

　　5、遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，這一類人很容易得黑眼圈。

　　6、睡眠不足，疲勞過度。

　　7、腎氣虧損

　　使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

　　8、久病體弱或大病初癒的人

　　由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　9、月經不調的女性

　　功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。

　　黑眼圈很重的去除養生湯

　　1、枸杞豬肝湯

　　【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　【做法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　2、蘋果生魚湯

　　【原料】蘋果3只***約500克***，生魚1條***約150克***，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　【做法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀生薑去皮切片，紅棗去核，瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　3、洋蔘豬血豆芽湯

　　【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　【做法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

　　4、當歸雞湯粥

　　【原料】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　【做法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。