例假推遲的原因

　　女性的例假都是有規律的，有周期性的子宮出血。例假是女性生殖功能成熟的標誌之一。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　手術原因:藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內膜,如果子宮內膜損傷過度,或者手術後不注意護理的話,子宮內膜就得不到很好的恢復,那麼就會導致月經推遲。而一些宮腔手術如果造成宮頸粘連的話,也會阻礙經血的流出,從而導致月經推遲。

　　婦科疾病:婦科疾病是導致月經推遲的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症、宮頸肥大等婦科疾病,都會導致月經推遲,所以患有這些婦科疾病的女性一定要及時治療。

　　例假推遲治療偏方

　　豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水衝化後溫服。

　　功效:養血益陰,滋腎養肝。可治婦女血虛乏力,月經推遲等症,對腰腿痠痛者效果更佳。

　　例假推遲多吃這些食物

　　1、羊肉

　　味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

　　2、烏雞肉

　　具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　3、蓮藕

　　含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。

　　4、茄子

　　具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

　　例假推遲怎麼調理

　　1、儘量使你的生活有規律

　　熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。必要時去看醫生,如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

　　2、防止受寒

　　一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。

　　3、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　4、調整自己的心態

　　如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的,那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。