女人美白祛斑喝什麼茶

General 更新 2024年12月23日

  女性都是愛美的,其中祛斑是不少“斑點女”戰鬥一生的事情,其實多吃一些對面板有利的食物也能達到祛斑的效果,女人喝了能美白祛斑的茶有哪些呢?本文是小編整理女人喝了能美白祛斑的茶的資料,僅供參考。

  女人喝了能美白祛斑的茶

  蘆薈紅茶

  製作原料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

  製作方法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

  具體功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢面板老化,是美白養顏的良方。

  加味綠茶

  製作原料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。

  製作方法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘。

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攪勻即可。

  具體功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  蜂蜜柚子茶
 

  製作原料:柚子700g,蜂蜜、冰糖各適量。

  製作方法:

  1.在溫水裡加些鹽,將柚皮在裡面浸泡一會,然後用牙刷將表面刷新干淨。

  2、用小刀將柚子的外皮削下來,削的時候一定要薄,儘量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取捨,之後將柚子肉掰散備用。

  3、將柚子皮切成絲,切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;放到鹽水裡醃1小時,然後用力揉搓,使柚子皮中的苦味析出,再用清水浸泡半小時,然後用舌頭品嚐一下,如果還覺得苦繼續重複以上的過程。

  4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋裡,加入清水。水的份量大約沒過柚子肉和柚子皮就可以了,然後開大火加上蓋子煮。

  5、當水煮沸了以後,柚皮金黃透亮即就可以了,加入冰糖,將火轉成中小火。

  6、在煮的過程中,要不時地用勺子攪拌柚子肉,以免糊底,大約一個小時以後,就煮成粘稠狀就行了。

  7、等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水衝一下即可。

  具體功效:蜂蜜柚子茶味道清香甜美,堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。

  女人吃什麼美白祛斑

  美白祛斑粥一、薏仁蓮子粥

  材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:

  1、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨,紅棗洗淨去核。

  2、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  美白祛斑粥二、橘子山楂粥

  材料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:

  1、橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。

  2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。

  3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。

  功效:美容護膚,去斑養顏。

  美白祛斑粥三、枇杷紅棗粥

  材料:粳米100克,枇杷6枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:

  1、將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。

  3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。

  功效:潤肺養顏,祛斑健胃。

  美白祛斑粥四、綠豆紅豆百合粥

  材料:綠豆、紅豆、百合各適量。

  做法:

  1、將綠豆、紅豆及百合洗乾淨後,用水浸泡約半個小時。

  2、然後將粳米洗乾淨,放入鍋內,再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。 功效:人體溼熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛溼,此款粥因此具有清熱祛溼、祛斑養顏的功效。

  美白祛斑粥五、仙人粥

  材料:制首烏30克,粳米60克,紅棗20顆。

  做法:用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1~2分鐘即成。早晚空腹食用,7~10天為一療程,隔5天后再食用。 功效:防老去皺,多食可美白養顏。

  吃什麼美白祛斑

  一、綠豆百合美白湯

  材料:綠豆、赤小豆、百合各適量。

  做法:

  1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。

  2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。 功效:綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

  二、豬肝祛斑湯

  材料:豬肝300g,柴胡、白朮、當歸、白芍各10g,紅花5g,姜、蔥段、鹽各適量。

  做法:

  1、將柴胡、白朮、當歸、白芍、紅花放入鍋中,加清水適量,煎成湯。

  2、去渣,加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽,煮熟即可。食豬肝喝湯,每日1次,每次1劑,連食30日。

  功效:有疏肝養血祛斑的作用,適用於臉部色斑沉著。

  三、益母雞蛋湯

  材料:益母草、桑寄生各30g,雞蛋4個,冰糖適量。

  做法:

  1、將益母草、桑寄生洗淨。

  2、將雞蛋煮熟去殼。

  3、將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中,加清水適量,用文火煮30分鐘即可。

  4、喝湯食蛋,每日1劑,分2次食完,連食15日。

  功效:有補肝養血,活血祛斑的作用。適用於肝、腎功能失調,溼聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉著。

  四、雙瓜祛白湯

  材料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。

  做法:

  1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。

  2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

 

  功效:絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。

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