感冒咳嗽的食療方

　　感冒咳嗽是很常見的病症，季節氣候變化就很容易患上感冒咳嗽。那麼有哪些?感冒咳嗽不能吃什麼呢?接下來小編為你分享一下感冒咳嗽的食療內容，一起來看看吧!

　　1、百合梨

　　常用百合15克、梨1個,白糖15克,混合蒸2小時即可。有清熱、潤肺、止咳及利大小便的功效,用於感冒咳嗽。

　　2、川貝梨

　　用大生梨1個,削去皮,挖去心,加入川貝母3克,覆蓋好,放碗內隔水蒸1—2小時,喝湯吃梨,每天1個。用於感冒咳嗽。川貝能潤肺止咳,化痰散結。藥理證明川貝含總生物鹼及非生物鹼對實驗小鼠有明顯的鎮咳、祛痰作用。梨能生津潤燥,清熱化痰,用於肺熱咳嗽。

　　3、梨川貝白菊湯

　　雪梨1個,去核切片,川貝、桔梗、白菊花各3克,水煎去渣,加冰糖適量飲服。用於感冒氣管炎咳嗽。桔梗味苦、辛,性平。功能宣肺,利咽,祛痰,排膿。藥理研究發現桔梗有增強免疫力作用,抗炎作用及祛痰、鎮咳作用。白菊花味甘、苦,性微寒。功能散風清熱,平肝明目,用於風熱感冒。菊花製劑證明有抗炎作用。

　　4、杏仁生薑蘿蔔湯

　　杏仁10克,生薑3片,白蘿蔔60克,加水煎服。用於感冒咳嗽。杏仁味苦,性微溫,有小毒。功能降氣止咳平喘,潤腸通便。用於咳嗽氣喘。姜發表散寒、去溼利水、祛痰。白蘿蔔性味甘辛、性平,無毒。下氣消食,除痰潤肺,咳喘。白蘿蔔含有芥子油和澱粉酶,有促進食慾幫助消化的作用。蘿蔔裡的木質素,能增強體機的免疫力。

　　感冒咳嗽不能吃的食物

　　1、忌生冷

　　感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。

　　這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。

　　2、忌甜酸食物

　　酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

　　3、忌香菜

　　對於患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。

　　不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之,以免引發或加重氣虛。專家指出,產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應該避免食用。

　　4、忌肥甘厚味

　　中醫認為咳暇多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

　　5、忌辛辣食物

　　許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽,究其原因其實就是沒有管好嘴巴,感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高,並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況,這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。

　　如果因為辛辣食物激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。

　　雞蛋治感冒咳嗽偏方

　　咳嗽是可以吃雞蛋的,但是不能吃多。雞蛋是高蛋白的食品,有人擔心吃了會加重咳嗽,其實雞蛋還有治療咳嗽的功能***雞蛋有滋陰養血、潤燥的作用***。所以咳嗽能吃雞蛋的,但是也要根據個人吃完雞蛋後的咳嗽情況而異。

　　1、姜煎雞蛋止咳

　　取生薑一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許,像煎荷包蛋一樣***薑末撒入蛋中***。煎熟後趁熱吃下,每日兩次,數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳,久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

　　2、醋煎雞蛋治咳嗽

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是:取雞蛋1個,打在碗裡攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒,蛋熟後加適量白糖,涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

　　3、白糖拌雞蛋治咳嗽

　　患有慢性支氣管炎的人,傷風感冒後咳嗽易發作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。

　　4、姜炒雞蛋止咳

　　取生薑切丁或絲,將雞蛋打入碗內拌勻,然後將少許油倒入鍋中燒熱,再將薑絲放入油中過一下,最後倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。