什麼茶能養顏美容

　　茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進面板代謝，膠原質的更新，防止面板衰老和乾裂，美容養顏，延緩生命衰老。那麼喝什麼茶可以美容養顏呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　美容養顏茶一、玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花、薄荷各適量。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裡，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可，建議每天空腹飲用。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。

　　美容養顏茶二、桃花茶

　　材料：桃花、蜂蜜均適量。

　　做法：把桃放入杯裡，加入開水浸泡十分鐘，然後加入蜂蜜調勻即可。建議每天空腹飲用。

　　功效：桃花茶能疏通經絡，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素並淡化色斑，常喝能美容。

　　美容養顏茶三、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。

　　做法：把檸檬切片，放入杯裡，加入薰衣草，然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

　　美容養顏茶四、紅蓮荷葉茶

　　材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花均適量。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗乾淨，放入鍋裡，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。建議飯前飲用，每天喝一次。

　　功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內毒素，讓肌膚更紅潤。

　　美容養顏茶五、葡萄茶

　　材料：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

　　做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，再與綠茶汁混飲。

　　功效：葡萄有著很強的抗氧化，延緩衰老的作用，堅持飲用葡萄茶，可有效對抗衰老和保持青春活力。

　　美容養顏茶六、綠豆菊花茶

　　材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。

　　做法：將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。

　　功效：花茶能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。喝完茶之後，將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加傳神。

　　美容養顏茶七、薏仁茶

　　材料：薏仁適量。

　　做法：薏仁放入水中浸泡一段時間，然後煮熟即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

　　美容養顏茶八、蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內層白肉。

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。

　　美容養顏方法：豆漿美容法

　　一、橘柚豆漿

　　材料：幹黃豆36克、橘肉60克、柚肉30克。

　　做法：

　　1、將黃豆浸泡好，洗淨備用;

　　2、將橘子肉與柚子肉和黃豆一起放入豆漿機中，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：橘子和柚子含有豐富的維生素C，而且受加熱的影響較小;柚子有良好的敗火作用。

　　二、栗子燕麥豆漿

　　材料：幹黃豆40克***或溼豆90克、溼豆1又2/3杯***、生栗子25克***4顆左右***、燕麥20克。

　　做法：

　　1、將黃豆預先浸泡好，洗淨備用;

　　2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥、溼豆一起加入豆漿機中，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：栗子可厚腸胃，補腎氣。

　　三、生菜豆漿

　　材料：幹豆60克***或溼豆130克，溼豆2杯半***、生菜葉15克***約兩大瓣的葉子***、沙拉醬1勺***6克***。

　　做法：

　　1、將幹豆預先浸泡，洗淨備用;

　　2、將生菜葉洗淨切成細條，與溼豆一起加入豆漿機中，再加入沙拉醬，加水至中水位攪拌即可。

　　功效：此方可清肝養胃，富含蔬菜纖維，利於減肥。

　　四、核桃豆漿

　　材料：幹黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、黑芝麻1/5杯。

　　做法：

　　1、將幹黃豆預先浸泡好;

　　2、將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨，混合放入豆漿機中，加水攪拌即可。

　　功效：核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素，是補腦長壽佳品，對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等頗有功效。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽鹼，能有效改善大腦機能，補腦益智，增強記憶力。

　　五、枸杞補腎豆漿

　　材料：幹黃豆60克、枸杞子30克。

　　做法：

　　1、將黃豆浸泡於溫水中6～8小時，泡至發軟;枸杞子淘洗乾淨;

　　2、將泡好的黃豆洗淨，和枸杞子裝入豆漿機杯體中，加水攪拌即可。

　　功效：此款豆漿滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等症狀。