準備懷孕這幾天吃什麼?

General 更新 2024-11-04

備孕夫妻要吃什麼好

不抽菸少喝酒多吃些高蛋白的，多鍛鍊少上網注意休息有個好心情就是最好的了。

備孕期間吃什麼比較容易受孕

如果雙方身體都正常的話，不用服用什麼藥物的，可以到醫院做個產前檢查看看，選擇在排卵期進行同房，懷孕機率最大，可以用排卵試紙監測。

剛做過愛幾天怕懷孕，吃什麼食物可以防止懷孕嗎

已經晚了沒有什麼食物可以防止，你要做好已經懷孕的心裡準備，月經沒來，買早孕試紙檢測下，再去醫院確診。

備孕注意事項：備孕期間不能吃什麼 9種食物

長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流,情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。那麼如何更容易的懷孕呢，可以服用易孕膠囊來調養，通過內分必系統的調整強化卵巢功能，促進卵泡發育優化卵子質量，從而提高懷孕的機率及質量。

請問備孕期間吃什麼促排卵呢？

滋腎育胎丸含中藥成分，能補血益氣。堅持服用能提高卵子質量和數量。另外多吃豆製品能提高雌激素，促進排卵。

請問女性備孕吃什麼好？

備孕期最好多吃高蛋白低脂肪食物，多吃蔬菜水果，另外可以服用滋腎育胎丸調理身體，促進排卵，改善子宮環境。

備孕女性應少吃或不吃什麼食物

備孕媽媽還應少吃或不吃下列食品：

1、維生素A含量太高的食物。這意味著不僅吃肝和肝產品時要有節制，還要避免吃含維生素A的補充劑或魚肝油。儘管你需要一些維生素A，但如果懷孕期間攝入過多，也會對寶寶有害。

2、含汞的魚類，譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。每週吃的金槍魚肉片不要超過2片(如果是生魚，重量不能超過170克，煮熟後不能超過140克)，如果是金槍魚罐頭，則不能超過4聽(每聽魚的淨重量約為140克)。汞含量過高對胎兒正在發育的神經系統有害。

3、花生和花生製品，如果有對花生過敏的家族史，寶寶有很大可能也會出現這種情況。如果你或你的丈夫、哥哥或姐姐已經患有諸如花粉過敏症、哮喘、溼疹等疾病，你的寶寶患這些病的風險可能更高。因此，在準備懷孕階段時，你可能需要避免吃花生和花生製品。

女性要在孕前就要開始調理身體，食補是大家都認同的。但有些食物吃多了會影響女性正常排卵，會阻礙受孕呢。飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。還應減少吃以下幾種食物：

1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品。因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。

2、芹菜。據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

3、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。

4、大蒜。多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。

5、咖啡。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

6、木瓜。木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶，木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。想懷孕的話，木瓜絕對不能吃。