維生素c每日攝入量?

缺乏維生素c，多吃什麼食物好些？ ?
缺乏維生素c，多吃什麼食物好些？ 說過如何通過飲食補充維生素C，很多人都會回答吃水果和蔬菜，但這些食物中的維生素C暢是水溶性的，而且特別怕熱，它們在加工過程中極易被破壞和流失，因而起不到多大的作用。 相比之下，紅薯土豆
每天吃維生素片好嗎?
問題一：經常吃維生素對身體好嗎？ 每天適當補充是應該的。由於維生素是人體必需的營養物質，它們在人體內不能合成，必須由外界直接供給，一旦食物中缺乏某種維生素，則無一例外地引起相應的代謝障礙。 通常來講，只要食物結構達到平衡
吃什麼蔬菜含維生素多?
問題一：什麼蔬菜含維生素多 只要是蔬菜水果都含有維生素,不同的蔬菜水果含有不同的維生素.***水果***如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓、枇杷含維生素C豐富。***蔬菜***如西紅柿、辣椒、雪裡蕻、白菜、苦瓜、
小兒維生素什麼牌子好?
問題一：那種兒童維生素品牌好呢？ 買維生素最好去正規的品牌，知名度高的。這樣產品質量有所保證，我一般都是買的十大品牌的維生素片。21金維他 養生堂.維生素 金施爾康 善存 黃金搭檔 這些在maigoo十大品牌網上的十大維生
孕婦缺少維生素吃什麼?
問題一：孕婦缺維生素可以吃什麼 澳洲的孕婦黃金素，裡面都有了 問題二：孕婦缺維生素d吃什麼補充 維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他
雞皮膚吃什麼維生素?
問題一：我的身上有雞皮膚，吃什麼維生素好 建議：病情分你的情況考慮一般雞皮膚與維生素A缺乏有關，建議補充維生素A進行治療意見建適當服用維生素A，這個病是不能根本治癒的，只能說緩解症狀，可以用沐浴露進行清洗，然後塗抹一些滋潤
維生素陽性是什麼意思?
問題一：體檢出來維生素C陽性是什麼意思 從你的描述分析來看，應該是尿常規顯示維生素C陽性，不要緊的，沒有臨床意義意義，一般查體前喝果汁等都能引起尿常規顯示維生素C陽性。 意見建議：多飲水，注意休息，清淡飲飲食，不要吃辛辣
備孕複合維生素哪種好?
問題一：備孕選擇哪種維生素好 備孕吃葉酸好還是複合維生素好要依據個人的實際情況來決定的。有人認為備孕期間單一吃葉酸就可以,懷孕後第三個月開始補充複合維生素。也有人認為選擇複合維生素是比較好的，原因有兩點，一是因為有一部分女
維生素在哪裡被吸收?
問題一：維生素要多久才能被吸收 一般的飯後半小時就開始吸收利用了，維生素主要靠小腸吸收；很多維生素，就算吃飯一樣吃，多餘的，都會排出體外，這一類維生素是水溶性的；而有的維生素，則會在人體內累積，累積過多會危害身體，這一類維
維生素為什麼要飯後吃?
問題一：維生素是飯前吃還是飯後吃？拜託各位大神 飯後吃好。 維生素類藥口服後主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內沒有食物，空腹服時藥物會被迅速吸收，進入血液，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟
經常感冒吃什麼維生素?
問題一：常感冒應補充哪種維生素 要補充維C````平時吃多D水果啊```特別系橙``` 問題二：經常感冒吃什麼食物能增加抵抗力 1、雞湯 冬季喝雞湯對感冒、支氣管炎等疾病有著很好的預防作用，雞湯
多種維生素什麼時候吃?
問題一：一天中什麼時候吃維生素最好？ 樓上的說什麼瞎話呢！真不知道你的級別是怎麼來的！不要在這裡誤導人！ 希望樓主注意： 一般維生素應該在飯後譁用，因為維生素在小腸內吸收，如果空腹服用很快就被血液吸收，尿液排出了！那麼
孕婦維生素吃到幾個月?
問題一：孕婦維生素要幾個月才能吃，吃到幾個月 看自己身體情況，定期做檢查，我懷孕時吃到六七個月在沒吃，一切正常 問題二：複合維生素要吃到幾個月？ 最好一直服用到9 妊娠月。祝母子平安！
喝茶能吃維生素嗎?
問題一：吃維生素同時可以喝茶嗎？ 吃維生素藥品時是可以已茶水代水的 看來你對喝茶不是很瞭解，我就再幫你一下吧！ 1：有人說，茶能阻礙蛋白質吸收，所以吃蛋白質食物就不能喝茶。可是，人每天總要吃些蛋白質食品並喝茶，如何解決
頭髮少吃什麼維生素?
問題一：吃什麼維生素補充頭髮缺少的營養 很高興為樓主解答! 根據樓主的描述，頭髮少使缺少蛋白質。針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮
嘴巴起皮缺什麼維生素?
問題一：嘴上起幹皮是缺什麼維生素 維生素C E。多吃水果啊 問題二：嘴脣脫皮是缺少什麼維生素 嘴脣沒有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現乾燥
維生素鐵英文怎麼寫?
問題一：維生素鐵的代號是什麼 Ca， 元 素 問題二：維生素鐵德語怎麼寫 …你先給我解釋一下什麼叫維生素鐵我才能告訴你啊 問題三：鈣鐵鋅硒維生素 分別用英文如何說? 謝謝！
頭皮屑多吃什麼維生素?
問題一：頭皮屑太多是不是因為缺少什麼維生素？應該補哪種好呢？謝謝！ 頭皮屑過多可能是由於你患了：脂溢性皮炎導致的。治療和預防辦法是： 預防： 勤洗頭洗澡保持皮膚清潔，以減少微生物寄生。 治療： 1．家庭用藥 (1)內用藥物
什麼蔬菜維生素多?
問題一：什麼疏菜含維生素最多？ 40分 2012-05-30 09:26 　　提到蔬菜中的維生素C，人們首先想到的便是番茄，因為它與橘子、檸檬等各種味道酸的水果更接近，維生素C肯定含量是最多的。其實，蔬菜中維生素C的含量與其
缺少維生素怎麼辦?
問題一：缺乏維生素會有怎樣的後果 有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素C豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃

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