秋天吃什麼菜?
General 更新 2022年9月13日
秋天可以吃蓮藕、白菜、茭白等蔬菜。秋天的氣候比較乾燥，可以通過食用蔬菜來補充身體的維生素和水分，可以食用蓮藕和白菜等蔬菜，這些蔬菜含有非常豐富的營養物質，比較適合秋天食用。
秋天吃什麼菜
秋天氣候宜人，食物豐富，注意飲食不能過量，不要吃生冷辛辣的食物，食物最好是以清淡為主。
秋天比較適合運動，秋天的空氣可以讓人神清氣爽，運動量可以適當增加，但要注意循序漸進。
秋天會從悶熱變為涼爽，草木的葉子也會從繁茂的綠色變為黃色，並開始落葉，莊稼則開始成熟。