雞肉卷熱量?
General 更新 2022年9月13日
一個雞肉卷大約重為200克，所含的熱量為550大卡左右，屬於高熱量食物。雞肉卷主要成分有面粉、醬料、炸雞等食物，高油高糖，如果過量食用，會導致脂肪囤積，體重升高，引發肥胖的現象，建議要少量攝入。
雞肉卷熱量
雞肉卷含有蛋白質及纖維素等元素，適量攝取能夠給人體提供能量，促進新陳代謝，補充一定的營養，但不宜多吃。
雞肉卷可以切塊蘸醬吃，也可以蒸熟食用，如果介意市場雞肉卷熱量高，可以自行在家將炸雞換成低熱量食物，降低肥胖機率。