螃蟹冬瓜湯既保留了螃蟹的鮮味,又有冬瓜解暑的效果,是夏季必備的美食之一,而且做法方便,在家中即可完成。
食材食譜熱量:830(大卡)
主料 螃蟹兩隻冬瓜一塊
輔料 鹽少許油少量
方法/步驟
首先將材料準備好,冬瓜一整塊,去皮切成小塊,螃蟹也切成小塊,將蟹蓋裡的肉挑出來洗淨,這樣容易煮。
然後將少許油放入鍋中,再放些鹽,當油熱了就將冬瓜放下去油炒一下,再放入適當的水,將鍋蓋蓋上,使冬瓜煮熟。
隨時可以開啟鍋蓋看冬瓜熟沒有,差不多即可將螃蟹放入鍋中,再悶一兩分鐘。
再翻幾下,即可將其取出,美味的螃蟹冬瓜湯就新鮮出爐了。
注意事項
冬瓜先在放鹽的油中炒下,使冬瓜更入味切不易煮爛。