剛做了蒸魚糕,剩下的魚頭魚骨不能浪費不是,做一道味道鮮美的魚湯,再好不過了。
食材食譜熱量:39.5(大卡)
主料 魚頭魚骨500g西紅柿2個
輔料 蔥適量姜適量鹽適量料酒適量雞精適量
方法/步驟
魚頭對半切開。
西紅柿切塊,蔥切段、薑切片備用。
魚頭魚骨加鹽、料酒、生薑,醃製15分鐘。
鍋裡下油燒6成熱,放入魚頭魚骨小火慢煎。
煎至金黃色時,加水,加適量的鹽、放入西紅柿。(水開後多煮一會,湯更入味)
最後加入蔥段,放雞精提鮮,出鍋。
注意事項
魚頭魚骨一定要醃製,一是去腥,二是煮出來的魚頭才有味。