翻遍所有的減肥祕籍，裡頭毫無意外都會寫一句，小腿是最難減的。有的不懷好意的書甚至在區域性減肥一章裡，用一個含糊其辭的“腿”字，來欺騙廣大女性。而最終照章而減的女人會發現，用這種辦法，能有效地減掉部分大腿的贅肉，小腿卻依然故我——請想象一下，如果你的小腿比大腿還粗，你認為你的“美腿計劃”成功了嗎？
和99%的中國女性一樣，我不能剋制地對站在T臺上的模特流口水。不是為她們身上那些美輪美奐的華服，而是為她們那兩條長得幾乎沒有止境的長腿。那兩條長腿能夠吸引住我全部的注意力，當然，我也承認那些衣服很美，可是，我每次都會想，這些衣服的美，也得靠模特的身材來展示，如果沒有那兩條驚天地泣鬼神的長腿，再美的衣服，也得打點折扣吧——或許這就是傳說中的人穿衣而不是衣穿人。
話說2013某天，小妞突然覺得自己胖的難忍尤其是大腿的相互摩擦，於是痛下決心減肥！3月的某天減肥開始啦……
科學瘦腿步驟！
飲食注意：對我的減肥期，早餐：豆漿+雞蛋。或者玉米，總之多選五穀雜糧就對了。上午上班的時候要多喝水，花茶也是不錯的選擇。對了，小妞在減肥期間每天一勺子固元膏，這樣也能保證大姨媽的正常到來哈~~女人吃固元膏好處多多，但是有些體熱的MM不很適合喲！
看看我之前的55公斤的腿！
科學鍛鍊：堅持體育鍛煉，每天至少１小時。
知道這是一個痛苦的過程，但是為了不再看別人鄙夷的眼光，為了這個夏天的熱褲，也為了那一點虛榮心，就算在難熬，我也認了。
起初的時候，跑步機，減少飯量，這些程式對我來說從未體驗感到新奇，一天天還能堅持下來，第一階段完成了時我減肥的效果還可以，減了3kg左右。可接下來要面對的是更加艱鉅任務，我知道如果我這是放棄了，那麼我的努力就功虧一簣，我還是咬著牙堅持著每天的一小時跑步和不吃晚飯。
最難熬的也正是這一階段吧，體形處在胖也不算太胖，瘦也不能算瘦的狀態，整天腦子裡塞滿了減肥的東西，鬧得我很煩，情緒也不好，那個時期，我總在抱怨！
在看看這時候的效果，貌似不是很明顯！
配合著合適的瘦腿精油：一款好的瘦腿精油，可以幫你起到事半功倍的效果！
4月中下旬，總算功夫不負苦心人。我成功的從55kg減到48kg，這時的我減肥效果已經顯示出來了，最起碼，這個夏天的熱褲是沒問題啦！
當然這中間收的苦和累 不是一兩句話就可以說清楚的！包括中間的2+3+4和中間朋友推薦給我的一款瘦腿精油配合著刮痧療法！
2+3+4就是200個下蹲+300個後踢+400個空中腳踏車！最好在做完這些事情後用上瘦腿精油，輕輕的刮個15-20分鐘左右效果最好！
看看我那個時候的成果吧！妞們也要加油哈！
注意事項
如果急於求成，想找一些瘦腿產品來瘦腿的話，那就要看看瘦腿產品的市場銷量如何，口碑如何！千萬不要盲目的去選擇！
不管你在使用什麼瘦腿產品或者瘦腿方法，有一點必須注意，那就是日常的生活規律必須是科學合理健康的，比如飲食一定要均衡、睡眠一定要充足，否則任何方法都會大打折扣。
專家介紹，瘦腿因人而異，大家切記盲目心切！一切都要遵循科學！