是不是很多人都喜歡吃甜的食物,可你知道,這些酸的食物的好處嗎?
方法/步驟
酸奶:富含乳酸和活性乳酸菌,促進胃腸蠕動。
山楂:含蘋果酸、酶和蛋白質等,有助降血壓,促進胃腸消化。
醋:促進面板血液迴圈,減少暗沉。
檸檬:富含檸檬酸和維生素C,防止消除面板色素沉著。
菠蘿:性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效。
這些食物都是對身體有好處的,大家看後不妨試一試哦!
是不是很多人都喜歡吃甜的食物,可你知道,這些酸的食物的好處嗎?
酸奶:富含乳酸和活性乳酸菌,促進胃腸蠕動。
山楂:含蘋果酸、酶和蛋白質等,有助降血壓,促進胃腸消化。
醋:促進面板血液迴圈,減少暗沉。
檸檬:富含檸檬酸和維生素C,防止消除面板色素沉著。
菠蘿:性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效。
這些食物都是對身體有好處的,大家看後不妨試一試哦!
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