一種生活方式，一種生活品質。
工具/原料
生活方式
健康養生
方法一：興趣引領
生活方式如果需要改變，或許也是一種興趣引領。
一種強烈的心動，一種不悔的決心。
方法二：登山望遠
或許我們生活在幾平米的小房子裡，看到的也是近距離，是不是偶爾的也可以去改變一下自己的視覺呢？
方法三：旅行悟道
總會為生活中的一些瑣碎的事情包圍著我們，選擇一個時間，旅行感悟一下自己的人生，或許也是一種不錯的思想。
方法四：健身忘我
我們是不是想得太多、煩的、悶的事情太多，如果你是這樣，可以選擇健身。
方法五：健美心境
愛美或許就是一種改變，每一個人的生活如果很美好，那麼心境也是一流的。
注意事項
興趣
登山
旅行
健身
健美
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