初夏蘋果綠豆湯?

消除脂肪抑制食慾

方法/步驟

將綠豆提前五個小時泡發好備用

將泡發好的綠豆放入鍋中煮

將蘋果切片去核，放在一邊備用

將蘋果放入煮好的綠豆沙中，煮30分鐘

加入適量的蜂蜜即可

每天早上一杯，睡前一杯。