在懷孕中期（懷孕14周到懷孕27周）是孕婦坐飛機出行的最佳時段。在這個階段，孕吐的現象已經過去，你正值精力旺盛之時，而且流產的風險也很低，你可以和老公一起盡情地放鬆，享受睡懶覺、晚吃飯的生活。你們還可以充分享受這次沒有寶寶的輕鬆旅行——沒有兒童安全座椅、沒有嬰兒車、沒有尿布、沒有玩具的拖累。
方法/步驟
座位應靠過道：靠過道坐就是為了站起坐下方便。如去衛生間，要扶好站穩，進出門要小心謹慎。在飛機上最好每隔一二十分鐘就起身走動走動，有助血液循環，防止腰背疼痛及下肢的沉重不適感。同時，可以得到大家關注的目光，這樣一來，心情舒暢，減少煩躁。
在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。
孕婦容易飢餓，事先多準備一點食物。
衣著宜寬大：孕婦乘坐飛機時，衣著要寬大、柔軟、保暖、吸水好，不宜用緊腰帶，以免影響胎兒活動，造成胎位異常和影響下肢血液循環。更不能穿高跟鞋，以免引起重心前移，腰椎前凸而致腰背疼痛，應穿舒適軟底平跟鞋。最好攜帶一個軟墊撐腰搭腿都較舒適。
在旅途中一旦發生產科急症，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。
攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機內溫度時，孕婦可能有脫水或噁心的反應。因此一定要攝取充足的水分。....
因為高空有電離輻射，有氣壓的改變，這些可以導致早產的發生。所以在坐飛機的時候，多半也是在早孕期，最遲是在34周，因為到後面更容易發生一些意外的情況，破水、早產。
步態要穩健：無論登機離機，還是行走時步態要穩健，站穩腳跟後再邁下一步，一步一個腳印，預防摔倒。飛機升降時不宜走動，防止物品或他人不慎撞擊腹部。同時做好飛機升降時的心理準備，聊聊天、嘴裡嚼嚼食物可減輕不適感。
