年年有餘?

新年到, 吃開始講究起來了, 既要吃出年味,也要吃出年意。 在我們那裡, 魚 是每家人過年都必做必點的菜。冬天這冷冷的氣氛,要想把魚吃出氣氛,唯獨烤魚啦 熱騰騰的香氣,瀰漫, 年氣就出來了。

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

食材食譜熱量:383.2(大卡)

主料 清江(草魚)1條豆花1板鄒皮辣椒100g

輔料 油辣椒醬15g酸菜20g郫縣豆瓣醬適量孜然粉5g少許雞精味精少許十三香5g胡椒粉5g料酒5g白糖5g姜蒜米10g薄荷葉2g魚腥草2g炸黃豆5g老抽少許

方法/步驟

魚宰殺去鰓,內臟(魚鱗),從頭部對開成兩半,用料酒,姜,大蔥,鹽 醃製15分鐘

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

豆腐改刀成三角塊,用豆瓣煮水,放少許雞精,下入豆腐煮熟

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

魚醃製好後入烤爐,(用烤箱也可以,都沒有的話,可以選擇油炸,不推薦用油炸哈)烤熟,撒點孜然粉,備用

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

油辣椒製作, 用辣椒麵加花椒粉比列(5:1)加少許雞粉,料酒, 拌勻。燒熱油熗制,熗出味出色即可;酸菜用豬油加少許雞粉炒香備用

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

薄荷葉切碎,魚腥草切粒,黃豆炸酥,裝好備用

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

鍋中加油,下入姜蒜炒香,下入豆瓣醬炒出色,加水適量,調入鹽,雞精味精,胡椒粉,十三香,白糖,料酒,熬出味

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

盤中墊少許洋蔥絲,(這裡可以加少許燙好的蔬菜)加炒好的酸菜,把豆腐擺盤中,魚放上面,澆入熬好的湯汁,魚身上抹少許油辣椒,撒上魚腥草

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

鍋中加油炒制辣椒,出香,變色,蓋魚身上,頭部撒點黃豆,辣椒上撒點薄荷葉點綴下,放在烤爐上就好了(家裡的話就可以用電磁爐代替烤爐啦)

年年有餘 “重慶豆花烤魚”

注意事項

豆花容易碎,不易久煮

做油辣子醬時,熗辣椒的油溫不得太高,也不能太低(高了容易糊,低了熗不出色)

炒辣椒時用高油溫快炒,變色出味

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