好多寶寶都會偏食,有的胖嘟嘟的只愛吃肉肉,有的瘦瘦的只吃零食......,要想解決偏食這個問題,就得找到引起偏食的原因,從而對症下藥
方法/步驟
家長長期餵食 寶寶從週歲左右就該培養自己吃飯的習慣了,但有的家長一直到孩子上幼兒園了還在餵食,不要怕寶寶把衣服弄髒,把飯菜撒一地,要鍛鍊自己吃飯的能力,讓寶寶對吃飯感到有興趣
零食(尤其膨化食品)吃多了 好多媽媽為了省時間就老是給寶寶買零食吃,或者吃飯之前還讓寶寶吃零食,這樣寶寶到吃飯的時候不僅吃不下飯了,還同時會對腸胃造成負擔,引起食慾下降
邊玩邊吃 端著碗滿屋子裡喂孩子的媽媽,奶奶們比比皆是,或者一邊玩玩具一邊吃飯,這樣就容易分散了寶寶對食物的關注
三餐時間不穩定 外出玩耍,便便後或起床後就給寶寶吃東西,會影響寶寶分泌消化液
飯菜單調 翻來覆去天天給寶寶吃喜歡吃的那幾樣,或者有的家長不會做,做出來寶寶不感興趣,不合胃口
沒有吃飯的氛圍 寶寶吃飯的時候千萬不能凶孩子,或者打孩子,那樣會讓他留下不好的吃飯印象,父母家人在吃飯的時候也不要爭吵,創造好的進食環境
注意事項
讓寶寶學著自己吃飯,讓寶寶對吃飯感到興趣
不讓寶寶養成只把飯菜含在嘴裡的現象
家常們提高自己的烹飪水平,把飯菜做的多樣化