從手可以看出身體的問題，這一般都是中醫裡的學問。如果我們的身體某個部位出現了問題，從手上就會有相應的變化，大家有時可能會不太相信，其實這是有道理可循的。大家日常看手的七個變化，可以瞭解自身的健康問題。
方法/步驟
腫脹的手指
如果你剛下飛機，請不要理會這一條。一些簡單的情況會引起手指腫脹：天氣太熱，女性快到生理期了，或者是你剛吃完的拉麵太鹹了等。但是，如果你喝了很多飲料並且減少了鹽分攝入，過了幾天之後，你感覺手指變粗、變得不易彎曲，或者你沒法再帶上以前的戒指了，那麼手指腫脹可能預示著你的甲狀腺機能減退。
指甲蒼白
在正常的情況下，如果你輕輕壓一下指甲，它們會變白，當你鬆開後，它們又會再次變紅。如果你的指甲在按壓鬆開之後，一直是白色，這可能是貧血症的徵兆。
指長
比較手指長短，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。一般，男性的無名手通常會比食指長，而女性則正好相反。根據2008年發表在《關節炎和風溼病》的一項研究發現，中性型的女性，她們的無名指要比食指長，她們也更容易患上骨關節炎。但是，食指比無名指長的話，女性患乳腺癌的風險更高，男性患前列腺癌的風險也更高。一項2010年得研究發現，比起其他男性，食指比無名指長的男性患前列腺癌的風險要高33%。
杵狀指
杵狀指亦稱鼓棰指，表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大稱為杵狀指。其特點為末端指(趾)節明顯增寬增厚，指(趾)甲從根部到末端呈拱形隆起，使指(趾)端背面的皮膚與指(趾)甲所構成的基底角等於或大於180°，即指間過粗，甚至超過最末直接的維度，看上去像小型的杵。多由肢體末端慢性缺氧、代謝障礙、中毒性損傷引起。常見於心血管系統疾病、許多肺部疾病以及營養障礙性疾病，尤其是先天性心臟病、慢阻肺和肺癌常常能見到。
指甲下細小的紅色條紋
這種情況稱為裂片形出血，因為她們看上去是細小的紅色或者是褐色的裂片，這些是都是細小部位出血造成的，這預示著心臟或血液的感染。
斑紅掌
短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壺太久時產生的，這是很正常的。但是，如果你的手掌長期以來都持續發紅的狀態，那麼這可能是一種叫掌紅斑的疾病，它是肝病的症狀，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的徵兆。(一種情況例外：如果你懷孕了，紅掌是正常的，因為半數孕媽的血流量都會增加，從而引起紅掌現象。)
藍色指尖
指尖是灰色或藍色的，或者是你感覺指尖麻木，這可能是一種循環紊亂的疾病徵兆。這種疾病就是雷諾氏病或者是雷諾是綜合徵(一種肢端動脈痙攣的病症)。
匙狀指
稱反甲，表現為指甲中部凹陷，邊緣翹起，較正常變薄，表面粗糙有條紋。常見於缺鐵性貧血，偶見於風溼熱，高原疾病。
指甲裂開
常見病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
灰指甲
真菌病又稱為甲癬、灰指甲。是甲最常患的疾患，佔甲病的半數以上。指趾甲均可發病，趾甲更易罹患。成人出現甲真菌病的比例約為6-8%。病甲會出現顏色、形狀、質地的改變。如甲變厚、變形、小凹、失去光澤等，有時會成“鉤”狀，有時可變成“喇叭”狀。顏色改變視不同菌種而易，最常見的顏色為灰黃色，後者也是“灰指甲”的來歷，另外，也可為黃色、紅色、白色、綠色等。除影響美觀外，更主要的是會導致指趾末端的不適。在機體抵抗力低下時常可侵及甲下及甲周圍組織，形成指趾的損害，嚴重時可作為感染源播散至全身.