如何蒸橙子，讓怕冷的人也能吃橙子?

橙子可以消炎、下氣、和中開胃、幫助消化，止渴、防便祕，對痔瘡也很有益

食材食譜熱量：23.5(大卡)

主料 橙子1個

輔料 鹽適量

方法/步驟

把橙子洗淨用，鹽水浸泡半小時

橙子的蓋子切下來，用一根筷子在橙子的當中戳幾下，如圖所示，放入少量鹽

蓋好橙子的另一半，放入蒸鍋中隔水蒸15分鐘

用勺子把果肉舀出來，趁熱吃

注意事項

橙子必須用水浸泡半個小時