霧霾天氣吃什麼？吃什麼有利於排毒？?

霧霾天氣吃什麼？接連的霧霾天氣人們出行、交通以及身體健康帶來了不同程度的影響，特別是霧霾中的粉塵和雜質，對呼吸道、心腦血管疾病有極大的影響，那麼霧霾天氣吃什麼呢？吃什麼有利於排毒呢？

工具/原料

臍橙、蘑菇、百年芝王牛樟芝、豬血

方法/步驟

臍橙

臍橙含有大量維生素C和胡蘿蔔素，延緩衰老。

蘑菇

蘑菇含有碳水化合物，維生素等，防止細胞變異。

牛樟芝

牛樟芝含有三萜類化合物、多醣體及腺苷，提升細胞代謝功能並增強抵抗力。

豬血

豬血含微量元素及卵磷脂，防止記憶力減退。