這是一個測試你抵抗程度的話題，用一次“感冒”來測試自己的健康情況。如果你處於不好或很不好的狀態，你就要積極鍛鍊身體了。絕非兒戲。當然，感冒的性質不一樣，有傷風感冒、有病毒感冒等等，就目前而言，世界上還沒有殺死感冒病毒的藥品。
方法/步驟
當你患有“感冒”，怎麼處理。自覺症狀很厲害，伴有發燒，第二天，能參加正常活動，不知不覺中，症狀消失了。我和你說：您的身體非常好，特別健康。同時，希望您堅持鍛鍊身體，永葆青春。
當您感冒、發燒，引發了扁桃體炎症，需要吃藥，對抗炎症，三天以後，回覆正常，可以參加正常活動了。我對您說：您的身體還不錯，健康情況良好。希望您參加正常的體育活動。
感冒了，習慣性的去醫院輸液，還必須配合口服藥品，一個星期以後，才能參加正常的活動。我要對您說：您的身體處於危險的邊緣，
每次感冒，都必須到醫院打針輸液，不然不容易好，回到家也必須臥床休息，一個星期以後，才能下地，警告您，您的身體處於亞健康，是因為長期沒有參加體育活動造成的。希望您不要整日養尊處優，從現在起，從走路開始，每天堅持走，10天后，稍加一點裡程，祝你身體真正健康起來。
感冒就臥床，醫生到家裡給您輸液，一躺就是半個月。我跟您說：您的身體狀況很糟糕，您還是行動起來吧。把健康留給自己。
感冒極易引起其他病變，不控制病情就會誘發好多疾病。我和您說：您的身體狀況非常不好，快點行動起來，不論年齡大小，一定要參加適當的體育活動。
