能吃辣的妹質大多數對剁椒魚頭沒有什麼抵抗力,可是要怎麼做呢,很多妹質就一頭霧水了,其實非常簡單,今天曉華就來和大家分享一下吧~
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食材食譜熱量:528.2(大卡)
主料 魚頭500g
輔料 姜1小塊蒜5-6塊細蔥適量剁椒1/3瓶料酒1勺油適量食鹽適量
方法/步驟
魚頭最好買花鰱的,因為花鰱頭比較大,魚身小,肉質也比較鮮嫩
把魚頭洗乾淨,去掉鰓和鱗,把蔥、蒜切小塊,姜切成絲,以及剁椒放一旁待用
把薑絲灑在魚上或嵌入魚中,然後倒入料酒和食鹽(注意後面剁椒是有鹹味的,酌量加鹽),伴勻,醃製20分鐘左右
醃製好後,再放剁椒,根據自己的口味,可以多放一點剁椒,較易入味。(喜歡香菜的也可以放點)
鍋中加入適量水,放入蒸制,蓋上鍋蓋,蒸約20分鐘左右,或者水開後且大火15分鐘
起鍋後加入準備好的蔥、蒜後,放一旁待用
另起鍋加入一大勺油,燒熟(開始冒煙)
把油淋在準備好的魚頭上,大功告成!
注意事項
魚頭一定要選用大點的,像草魚、鯽魚頭太小,不適合這道菜
油一定要燒熟冒煙,它可以提升剁椒和佐料的香味
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