炎熱的夏天，沒有什麼胃口，喝上一碗粥，可以增進食慾；寒冷的冬天，喝上一碗熱乎乎的粥，可以驅寒保暖。
食材食譜熱量：399.3(大卡)
主料 黑米30克蓮子30克葡萄乾30克糯米30克紅豆30克小米30克
輔料 白糖50克
方法/步驟
1.煮粥用的食材
2.取少許淘洗
3.放進電壓鍋里加清水，放少許鹽去水腥味
4.調至煮粥檔
5.煮好的五穀粥
6.倒進葡萄乾
7.放點糖，再次燒開
8.即可食用
注意事項
糖直接放進碗裡就行了
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