洗完熱水澡面板癢是怎麼回事?

很多朋友會遇到洗完澡全身面板癢的情況，尤其是在寒冷的冬季，這到底是怎麼回事呢，我們應該怎麼洗熱水澡呢，下面小編給您介紹一下

方法/步驟

首先，洗熱水澡不當可能會導致面板瘙癢，問題就出在冬季洗澡水溫太熱加上洗的要是比較勤的話每次搓澡過猛都會導致面板水分散失過多，導致面板表面細胞壞死，脫皮所致

其次，熱水喝沐浴液把面板的脂肪洗去，導致面板乾燥，缺少養分，用搓澡巾搓洗使得面板下組織釋放出組織胺，會促使人瘙癢，尤其是腕部等油脂釋放少的地方

第三，冬季洗熱水澡要注意很多事項，其一就是水溫不宜過熱，水溫過熱會破壞面板組織的油脂分泌，導致毛細血管擴張，加速面板乾燥，同時高溫的蒸汽會導致人體缺氧，尤其患有心臟病的朋友尤其要注意

第四，洗澡不要過於勤，洗澡時間不宜太長，一般冬季一週洗個一兩次就可以了， 洗澡時間過長會讓人脫水，減少頭部血液供應，這對人體都是有害處的

第五，飯後不宜立即洗澡，洗澡後不宜立即睡覺，飯後和空腹都宜洗澡，因為洗澡會妨礙胃腸道的消化功能，一般適宜在飯後3小時洗澡，同時洗完澡不宜馬上睡覺，科學研究表明這樣不利於“褪黑素”的產生

第六，酒後不能洗澡，因為酒後洗澡，酒精的作用會影響肝臟的正常生理作用，造成體內血糖下降，導致頭暈、無力，甚至休克，所以，我們平時一定要養成正確洗澡的習慣

注意事項

僅供參考