一個人無聊的時候，看電影？聽歌？睡大覺？No！做一道美食才是正經事，美食的誘惑是無法抵擋的~
胃：主人，滿足我小小的願望吧！
我：行，今天來一個黃金排。
食材食譜熱量：582.6(大卡)
主料 雞胸肉300g蝦仁50玉米200g
輔料 炸雞粉適量澱粉適量麵粉適量雞蛋2個番茄醬適量
方法/步驟
選擇新鮮的雞胸肉，洗淨，切成片兒，裹上澱粉。裹上澱粉是為了保住肉裡的水分，防止肉被炸幹了。
將適量麵粉放入碗中，加入雞蛋，準備好的蝦仁，玉米，輔料鹽，白砂糖，（根據個人口味）。調勻。
準備好麵包糠，燒好油，油溫不要高，防止一入鍋，就炸過了，卻沒有炸熟。
將準備好的雞肉片鋪在調好的玉米蝦仁麵醬中，輕輕壓均勻，拿出放入麵包糠中。翻過來，在上面鋪上一層玉米蝦仁麵醬。
再翻過去，裹上面包糠。拿起，放入油鍋，煎炸。變成金黃色時，出鍋。
放入盤中，擺盤 ，加上自己愛吃的蘸醬，色香味俱全！想吃吧！心動不如行動哦哦哦！
