因為在拉弧圈球技術方面並不熟練，所以對於乒乓球的這一技術，請教了一些高手。他們說球感是最重要的。
我的球友是右手橫板兩面弧圈球打法，近期在和一個右手橫板，正手反膠，反手長膠的球友（防守能力很強）對抗中，感到要拉好弧圈球，發力、手法固然很重要，但必須要增強良好的球感，球感要包括對擊球點的判斷能力，和球拍觸球時候的感覺，包括拍型控制、發力方向、觸球部位等。
---jiyibin
方法/步驟
在運動中，乒乓球飛行的特點包含速度、旋轉、落點、飛行的線路方向、弧線的高低。因此，要增強對來球的球感，首先必須準確判斷好擊球點的位置，根據對職業選手乒乓球比賽的觀察，發現他們的擊球點水平高度一般都不低於球員的心口窩，不高於球員的眼睛。
所以，要選擇好舒服的擊球點，必須根據來球弧線的高度，決定你的重心高度，也就是決定你的兩腿彎曲程度和身體前傾程度，（也就是首先改變你的重心高度）；其次，根據來球弧線的長度，決定你的重心在擊球前是向前移動、還是向後移動、還是向左右兩面移動。
做好上述兩點，心得是：擊球的準備姿式是兩腿彎曲，降低身體重心，身體前傾，兩眼的水平高度略高於球網，身體距離球檯的距離由你的打法決定，如以弧圈球為主的離臺50cm至70cm。擊球時候，首先判斷來球的高度，決定你的重心高度，標準是擊球點不低於你的心口窩。然後根據來球的長短和方向，決定重心的移動方向。每次擊完球后，要恢復到準備姿式，準備下一板擊球。
找準舒服的擊球點，說明你擊球已經成功了一半，而另一半來自於在球拍觸球瞬間球拍的前傾角度、球拍觸球的部位（球中上部、中部、中下部）、球觸球拍的位置（拍頭、拍的中部、拍邊等）。這個要根據來球的旋轉、速度、弧線高度決定決定是拉前衝、還是加轉弧圈球。
擊完球后，最重要的就是動作和身體的還原，還原到準備姿式，以及身體的放鬆。
做到上述三點，首先是你要練好步伐的移動，身體的還原和放鬆同樣至關重要。對於發力和手法，如很多球友關心的手腕動作、手臂動作以及蹬腿轉腰等，等到你有了良好的球感和判斷力，感到打球有了從容不迫的感覺的時候，你的發力就自然而然會了。
要記住：打球的時候，不能老想著你的動作是否正確，要知道來球的性質是千變萬化的，你的每一次擊球動作都會有差別，因此，一定要以來球的性質為目標，決定你的擊球動作，以及你的球拍的前傾角度和球拍和球雙方接觸的部位。否則，容易走入動作誤區。
注意事項
身體的放鬆