這是一道很簡單但是別具風味的菜菜!因為加了豆豉和臘肉的緣故,所以很有廣東風味,而且臘肉是自己做的,好吃又放心!南瓜營養價值高,香甜軟糯,就算是糖尿病者也可以放心享用啊!
食材食譜熱量:3590.5(大卡)
主料 南瓜適量臘肉適量
輔料 蒜適量蔥花適量鹽適量油適量豆豉適量姜適量
方法/步驟
南瓜洗淨外皮,切大塊;
臘肉用熱水泡一下洗淨,切成片;
切好薑片,蒜蓉,蔥花,豆豉洗淨備用;
鍋中熱底油,先下臘肉煸炒一下出油;
再下姜,蒜和豆豉爆香出味;
倒入南瓜塊翻炒均勻;
加入適量清水,蓋上鍋蓋燜煮至南瓜熟透;
起鍋前加入鹽調味;
最後下點蔥花增色增香即可!
注意事項
南瓜也可以去皮,不過個人認為不去皮更好吃更有營養!