豆豉臘肉燜南瓜?

這是一道很簡單但是別具風味的菜菜!因為加了豆豉和臘肉的緣故,所以很有廣東風味,而且臘肉是自己做的,好吃又放心!南瓜營養價值高,香甜軟糯,就算是糖尿病者也可以放心享用啊!

豆豉臘肉燜南瓜

食材食譜熱量:3590.5(大卡)

主料 南瓜適量臘肉適量

輔料 適量蔥花適量適量適量豆豉適量適量

方法/步驟

南瓜洗淨外皮,切大塊;

豆豉臘肉燜南瓜

臘肉用熱水泡一下洗淨,切成片;

豆豉臘肉燜南瓜

切好薑片,蒜蓉,蔥花,豆豉洗淨備用;

豆豉臘肉燜南瓜

鍋中熱底油,先下臘肉煸炒一下出油;

豆豉臘肉燜南瓜

再下姜,蒜和豆豉爆香出味;

豆豉臘肉燜南瓜

倒入南瓜塊翻炒均勻;

豆豉臘肉燜南瓜

加入適量清水,蓋上鍋蓋燜煮至南瓜熟透;

豆豉臘肉燜南瓜

起鍋前加入鹽調味;

豆豉臘肉燜南瓜

最後下點蔥花增色增香即可!

豆豉臘肉燜南瓜

注意事項

南瓜也可以去皮,不過個人認為不去皮更好吃更有營養!

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