白鱔性溫,味甘,有很多功效,怎麼才能把他們發揮出來呢?下面這道菜是經多次嘗試的心得。
食材食譜熱量:129(大卡)
主料 白鱔400g
輔料 枸杞子50g薑片,蔥白段2醬油 精鹽 胡椒粉 香油 澱粉適量
方法/步驟
將白鱔洗淨,切段,放熱鍋中翻炒幾下,去粘液,取出洗淨。
將胡椒粉,澱粉,精鹽,醬油倒入碗中調成糊。
將魚段切片,碼入盤中,澆上調好的糊。
將枸杞洗淨,撈出瀝水,撒在鱔片上。整盤上籠隔水蒸熟。
將薑片,蔥段切成絲,撒在盤上,淋入香油即成。
注意事項
補氣 活血 健筋骨 潤膚養顏
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