有助於陰道緊縮的飲食製作方法?

　　有助於陰道緊縮的飲食製作方法，在古代，養生養顏縮陰的食物調理法是很多的，下面要介紹一個很簡單的食物，可以讓女人陰道緊縮的：

　　每一百克墨魚當中含有蛋白質14克，而脂肪確是只有僅僅0.6克，他還含有維生素以及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。有認為女子那個食用墨魚可以調理經期孕期和產期以及給類女性症狀，具有養血滋陰和益氣的功效。

　　具體制作方法：

　　材料：墨魚400克 瘦豬肉250克 生薑40克 食鹽適量

　　具體做法：

1.將墨魚洗乾淨然後切成片，將豬肉也切成薄片 ，將生薑切成絲狀 ;

2.將食用油煎熱然後將墨魚瘦肉和生薑等倒在一塊加鹽同炒即可。

　　注意：這道菜的功效在於血虛閉經以及女子縮陰等。另外，就是墨魚還可以和瘦肉在一塊兒燉湯飲服，還可以克豬蹄在一塊燉湯喝，都會對女性有很好的保健作用。