青春痘很多人在初中或者高中都張過，不但影響美觀，而且有些人青春痘過後還會留下很多痘印。那麼張了青春痘應該怎麼辦呢？
步驟/方法：
很多張過青春痘的人都知道青春痘到後來中間會有白點，就是所謂的熟了，這個時候很多人會用手去擠，覺得擠出來就好了。其實這樣是不對的，我們的手上都有細菌，並且擠過的痘痘常常會變黑，如果是面板不適應的人，在擠過之後就會留下難以消除的痘印。
青春痘一般都是在上學時期患上的，這個時期學習壓力比較大，有著考試升學的壓力，一般這也被認為是患上青春痘的原因之一，所以學生要學會緩解自己的壓力，保證合理的飲食和充足的睡眠。
由於夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至於會導致痤瘡。但對於大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使面板形成炎症效應，也就是毛囊炎。
對於一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢凶猛的話，還是及時到醫院就診比較好，畢竟關於顏面的問題通常都關係重大，不管是就業，找物件還是升官都有一定的影響。
中醫根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。具體辯證為：
1、紅色丘皰疹型痤瘡治宜清洩肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、銀花、連翹各12克，黃芩、赤芍、山梔各10克，生地15克，甘草6克。
2、膿瘡型痤瘡治宜解毒散結，方用茵陳、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金銀花、夏枯草、赤芍、浙貝母、桃仁、玄蔘、黃芪、紫花地丁、連翹各10克。
3、月經前好發痤瘡者，治宜調理衝任，方用仙茅、仙靈脾、黃柏、益母草、當歸、牛膝各10克，金銀花、白花蛇舌草各12克。
4、聚集性痤瘡、愈後留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹蔘、虎杖、蟬蛻各10克，煎湯口服或外洗。
注意事項：
痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便祕結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚整合黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。