耳鳴的治療方法——中醫按摩?

耳鳴讓人心煩意亂，發作起來又不舒服。那麼怎麼辦呢，下面介紹幾種民間按摩療法。

步驟/方法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，要心情淡然清靜。

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指併攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

耳鳴時咬牙，右邊耳鳴，咬左邊牙；左邊耳鳴，咬右邊牙；兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止，每日數次，連做2～3天。