一、什麼是薄荷普洱茶
薄荷，俗名叫“銀丹草”，製作中藥材時，要把它的整個地上部分割下來，然後進行乾燥，再切斷使用。薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。
據史書記載薄荷主賊風傷寒，發汗，治惡氣心腹脹痛。中醫認為薄荷性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功，知其具有興奮大腦、促進血液迴圈、發汗，與消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。
工具/原料
薄荷
普洱茶
方法/步驟
薄荷和普洱茶搭配在一起沖泡，就形成我們常說的薄荷茶。薄荷茶的功效與作用有哪些？下面讓我們一起看看：
薄荷普洱茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。
二、薄荷普洱茶的功效與作用：
1、薄荷普洱茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。
2、薄荷普洱茶有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。
3、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風溼痛、神經痛等。
4、另外，它還能消除溼疹、癬、疥瘡和面板瘙癢。可收縮微血管，柔軟面板，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。
三、薄荷普洱茶的飲用忌諱方式：
1、忌長期飲用同一種花茶。這就跟吃東西一樣，什麼東西長期吃、吃多了都不好，要五穀雜糧換著吃。喝花茶也是一樣，喝一段時間就要換另一種，要選擇不同功效的花茶。因為很多有清熱解毒功能的花茶都是涼性的，喝多了會拉肚子，也會傷胃。
2、警惕有毒花茶。有些花茶是有毒性的，如洋金花，其鎮咳作用很好，但中醫常用它做麻醉品。這些花茶，如果想飲用，是需要醫生指導的。
3、注意量的控制。中醫在開藥的時候，一般給的量是5~10克，這是治病，而作為保健，喝花茶的量要控制在1~2克。
