你是否因為沉默寡言而在有些場合上受人排斥？大家都是吃社會這碗飯的，常言道“一言之辯，重於九鼎之言；三寸之舌，強於百萬之師”，說話是種藝術，那麼我們如何才能改變自己的內向，做一個健談的人呢？
方法/步驟
自我反省
端正態度反省自己的性格，自大或自卑是兩個極端，你的孤言寡語只會給人孤芳自傲的感覺，亦或是唯唯諾諾。不要以為沉默是金，別人只會認為你清高傲慢，而深深的鄙視你。
傾訴分享
不要把開心不開心的事都憋在心裡，“一份快樂，兩個人分享，變成兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成半個痛苦。”你可以向親人朋友，不方便的話也可以是網路上的陌生人，讓他們幫你分享快樂，分擔痛苦。
交友
告別過去，你可以試著跟一些活潑開朗、但不強勢的人交朋友，前者希望你通過自我暗示，潛移默化的變得開朗；後者是不希望你的朋友太過強勢以至於你更加沉默達到反效果。
見多識廣
多看看熱點新聞，最近發生的大事，或是看看最近很火的綜藝、影視節目，或是有個興趣愛好，有利於你更快的融入大家，與大家找到共同語言能使關係更加融洽。
參加社交活動
多參加集體活動往往會讓你有意想不到的效果，增強自信，結交新友，帶給你幸福、滿足的感覺，使你覺得內心不再空虛寂寞冷、
誤區：
言多必失，別說大話、貶低自己的話、懷疑他人的話、謊言，一個謊言需要無數個謊言來掩蓋，為人真誠友好才是王道。
注意事項
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