清粥小菜讓你夏天也胃口好--糖醋醃仔姜?

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,姜不僅是我們烹製菜餚時不可或缺的佐料和調味品,它的食療功效也很強大,具有殺菌解毒,健胃止痛,發汗解熱等療效。剛上市的仔姜,形如玉指,色如暖玉,跟老薑比起來,沒有那麼濃烈的辛辣,可以作菜餚的配菜或用來醃製做醬菜。我最喜歡的還是用點糖醋汁把它醃製起來。這是一道非常開胃的配粥小菜,天熱吃飯不香時,煮一鍋白粥,配上一碟糖醋仔薑片,嚼幾口,酸甜細嫩,爽脆開胃,難怪還有俗話說:“飯不香,吃生薑”吶。

清粥小菜讓你夏天也胃口好--糖醋醃仔姜

食材

​ 仔 姜 400克、原漿米 醋 150克、享怡甜代糖70克、食鹽2小勺、洛神花2朵

方法/步驟

仔姜洗淨晾乾,切薄片;

仔薑片放入碗中,撒入食鹽拌勻;

醃製20-30分鐘,將水分逼出;

將乾淨紗布包住仔姜,擠幹仔姜中的水分後放入乾淨無油的玻璃瓶裡;

原漿米醋與享怡甜代糖放入碗中,攪勻後放入微波爐轉2分鐘至代糖全部融化; 

然後將晾涼的糖醋汁倒入仔姜瓶裡;浸入洛神花,蓋上蓋;

清粥小菜讓你夏天也胃口好--糖醋醃仔姜

放入冰箱冷藏室,醃製一天以後即可食用。

注意事項

​友情提示:

1 選仔姜顏色應挑本色淡黃的,用手捏肉質堅挺,不酥軟,姜芽鮮嫩的;

2 糖和醋比例也可以根據自己的口味進行調整,糖醋汁的量要能沒過薑片;

3 醋最好選用釀造醋,口感和營養也會更好;

4 薑片醃漬後,一定要擠幹水分,越幹越好,可以去除仔姜的辛辣味;

5 盛放醃仔姜的玻璃瓶,一定要事先洗乾淨用開水燙一下晾乾後使用;

6 糖醋子姜雖說醃製一天以後即可食用,但醃製時間越久味道越好;

7 醃製好的仔姜在每次食用時要用乾淨的筷子取出,不要沾油,不然容易變質;

8 仔姜吃完後,泡汁還可以1:3的比例兌礦泉水當果醋飲料喝,也很營養美味的說。

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