生活在這個大世界裡，各種壓力接踵而至。
那麼渺小的我們如何幫助自己緩解疲勞呢？
下面的幾個方法希望能幫到大家。
方法/步驟
散步
壓力過大的時候，或許什麼都是感覺不對的。
任何一點的波動都會讓你沮喪，
如果是這樣的情況，那麼不妨出去散散步吧。
找個比較安靜可以聞到花香的的地方，休息一會吧。
假期
如果有時間的話，可以給自己安排個短暫的旅行。
去家附近的旅遊區，只要對你很吸引的地方就可以去。
去你想去的地方，吃你想吃的東西，看漂亮的風景。
或許可以讓你忘記你的疲憊。
睡懶覺
喜歡呆在家裡的朋友，可以在家睡懶覺啊。
對於工作人士來說，睡懶覺是一種不錯的休假方式。
大家可以睡到自然醒，睡覺還可以美容，所以睡睡覺，美美容。
餓了的時候出門吃點飯菜。
泡澡
很久很久以前就有很多的人說，泡澡可以解除疲勞。
溫熱的水沖洗著疲憊的身子。
如果有條件的，可以來個花瓣浴。讓自己身在花香中。
無火香薰
最近熱起來的放鬆，減緩壓力的方法。
利用純天然的植物精油通過散發植物的香氣，讓聞的人舒心，放鬆。
它能產生充足的新鮮純氧，還同時釋放出大量的臭氧、負離子和植物芳香分子，使我們本來汙染的環境變得清新而健康。
更能讓疲憊的人們放鬆自己那顆疲憊的心。
注意事項
初次使用催化香薰時，若出現頭暈、噁心、嗜睡、流淚等不舒服的現象，使用者可能存在以下症狀：貧血、疲勞、偏頭痛、血壓不正常、新陳代謝不佳、神精衰弱、頭腦缺氧或香味不適等。繼續使用，使體內含氧量不斷增長，經過7天左右後以上現象便會消失。
假的香薰產品也可能引起以上不適情況，在購買時請仔細選擇！