紅燒素雞大排?

Tags: 營養, 素雞, 多湯,

色香味美,汁多湯濃,上好佳餚哦。O(∩_∩)O~~~~

食材食譜熱量:991.5(大卡)

主料 大排6塊素雞一袋

輔料 生薑少量香蔥少量料酒少量醬油少量蠔油少量少量

方法/步驟

大排洗淨,瀝乾水份。然後用生薑,料酒,鹽醃製十分鐘。素雞切薄片備用。

紅燒素雞大排

鍋內放油,燒熱。大排放進去,煎到雙面焦黃。【鍋底太小,要分開煎幾次,用盤盛好即可】

另起一鍋,油燒熱,煎素雞。【素雞油要多放一點。】

紅燒素雞大排

煎好的大排回鍋,加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蠔油,放些許水沒過大排,待水燒開,放入煎好的素雞。

紅燒素雞大排

換成小鍋,煮20分鐘左右,盛出裝盤,撒上香蔥段。【煮的時候要注意鍋內的湯,不要熬幹了。】

紅燒素雞大排

注意事項

素雞煎的時候不要動它,看到邊上微微變色就可以了,也可以把平底鍋抖一抖,如果不粘鍋就可以翻面了。

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